少食多餐这种饮食方法养胃吗
少食多餐会不会对胃不好？这样胃一直都得不到休息，定时定量形成习惯好吗？
少食多餐会不会对胃不好？这样胃一直都得不到休息，定时定量形成习惯好吗？
这个问题应该从两方面来说，首先对于少食多餐的饮食习惯是非常值得提倡的，这样不仅可以避免摄入过多的热量，还有利于维持身材体型和身体健康。但是，采取少食多餐的饮食方式对于某些人就会引起适得其反的作用。
比如说已经患上胃病，这个胃病的发病原因其实就是饮食不规律，经常喝酒，吃辣椒等刺激性食物对胃部造成一定程度上伤害。
胃病最好的治疗方法就是“养”，有人说养病的话少食多餐为什么不行？其实你要知道食物进去胃部，除了与胃酸发生中和，同时也会强烈刺激胃粘膜，使之分泌出胃酸，每次进食胃酸的分泌都会持续2-3小时，过多的进餐，会不断的刺激胃粘膜分泌胃酸，不利于养胃。所以这时候建议恢复到一日三餐。
有人认为摄入的食物应该以细软食物为主，这也是不对的人们是通过反复咀嚼食物分泌过多的唾液去中和胃酸，也可以增强对胃粘膜的保护。如果经常吃细软食物也不利于保护胃粘膜！
因此综上所述，少食多餐一定要因人而异！希望对你有所帮助！
萎缩性胃炎能不能吃饼干之类的食物？
这个是可以吃饼干的。原味饼干对于萎缩性胃炎来说，是一种比较适合的食物。吃一些那个味道比较淡的，含糖量比较低的，粗粮饼干之类的。避免吃加巧克力的，加糖心的饼干，太甜的饼干。当然加巧克力的，甜的饼干，也可以吃一些，只要不是吃的太多就好。
萎缩性胃炎是胃炎里边的一个类型。一般是胃窦的腺体萎缩。但多见于年纪比较大的人。如果严重的话，可以吃猴头菇的饼干。可能有一些好处，但不能指望它能治愈。
下面第一张图加糖心的饼干不太适合。第二张图中的饼干都比较适合。
萎缩性胃炎，在饮食上要注意的还有避免吃辛辣刺激性的食物，避免浓茶浓咖啡。情绪调理也是非常重要的。避免生闷气。避免脾气急躁。尽量保持心情舒畅。不吸烟少饮酒。避免对胃有刺激性的药物。
如果是单纯的萎缩性胃炎，没有肠化的情况下，症状消失以后就可以停药了。
锻炼身体，也是有效的预防症状出现的办法，因为运动可以锻炼胃肠道的功能，增强整个机体的抗病能力。