熬夜喝的十款汤

猪尾煲什么汤好?

猪尾煲什么汤好?

第一款:猪尾花生汤
材料:猪尾一条、花生50g,红枣数个、生姜数片、蜜枣两个、料酒、盐适量。
做法:①将猪尾巴剔干净猪毛,清洗干净,切段;②锅中加水烧开,加入少许料酒,切好的猪尾巴飞水;③将以上材料一起加入砂煲中,红枣、蜜枣去核,加入适量的水;④大火煲开后转小火再煲2小时,加入食盐调味即可。
功效:猪尾花生汤具有丰胸、滋阴补肾、养颜护肤等作用,特别适宜女性朋友服用,尤其是经常加班熬夜的朋友,是一款滋补的养生食膳。
第二款:杜仲猪尾汤
材料:猪尾一条,杜仲30g,核桃3个,黑豆30g,料酒,盐适量。
做法:①将猪尾巴的毛清理干净,洗净切块;②核桃去壳取肉;③锅中烧开水,加入少许料酒,将切好的猪尾巴飞水;④将以上材料一起加入砂煲中,加入适量的水;⑤大火煲开后转小火再煲2小时,加入食盐调味即可。
功效:杜仲猪尾汤具有滋阴补肾、壮筋骨、益骨髓等作用,特别适合成年男性朋友经常服用,尤其是久坐或经常加班熬夜的,是男性朋友的滋补靓汤。

熬夜喉咙痛,上火,可以喝点沙参玉竹麦冬炖的汤吗?

熬夜喉咙痛,上火,可以喝沙参玉竹麦冬炖的汤。玉竹和沙参都是具有养阴功效的,沙参可以养阴清热,润肺化痰,益胃生津,玉竹可以养阴润燥,清热生津,止咳等。沙参可以治疗肺燥所导致的咳嗽,咳痰减少,痰粘,再就是痰中带血,多见于肺结核。玉竹,治疗方向主要是作为滋补的药品,可以治疗心脏病、糖尿病、肺结核。

经常熬夜的人多吃什么可以保肝?

1.灵芝杞子煲水
2.通过饮食来调整,比如多喝一些蜂蜜,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,对于维生素进行补益,这些都有助于改善肝细胞的代谢,对于保护肝脏有很大的好处。
3.葛根粉进行冲服,对于保护肝脏有很大的益处。
4.每天进行一定时间的有氧运动,像快走、慢跑,这些都适合。