怎么样能快速缓解疲劳
消除双脚疲劳的方法有哪些？
消除双脚疲劳的方法有哪些？
消除双脚疲劳的方法有那些？这个首先要问你自己，双脚疲劳的原因是什么。如果是走的太多了，明天你就走少一点，如果是你站的太久了，明天你就少站一会，如果你干活太累了，明天你就少干有点。不管什么问题都是有原因的。去掉原因即可康复。那么怎样消除这个双脚疲劳呢？只需要在泡脚的水里加50克丹参，10克草红花，煮20分钟，注意:丹参要先放，先煮15分钟之后再放草红花，草红花煮5分钟就行了，去渣待水温42度左右，即可泡脚。一次药水，可以用3天即3次。去掉疲劳的原因，再加上泡脚，很快健康康复。
当你累了的时候，最好的休息方式是什么？
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当我感觉累了的时候，通常先让自己在舒适、安静的环境里美美地睡一觉，睡足、睡饱后，选一部虐心的电影来看，痛痛快快流一场眼泪，这是很好的排毒方式，身心都会得到放松。之后，会选择娱乐类节目，开心大笑一通。手边会备有各类有关心灵成长方面的书籍，随时翻阅，以获得精神层面的滋养。