肩周炎艾灸哪个部位最好
左后肩胛骨碰触刺疼怎么治？
左后肩胛骨碰触刺疼怎么治？
左肩胛骨稍微一碰就特别疼，是慢慢扩散式的疼，疼到极限感觉发热、发麻，去医院拍了片子说没问题，做了理疗也不管用，最近好像严重了，晚上睡觉翻身碰到就疼的厉害，请问大家这是什么病呀？怎么治才好？
左后肩胛骨疼翻身疼！碰触疼！首先不用担心，与心脏没有半毛钱关系！而且也不是肩周炎！第一个考虑菱形肌痉挛第二个考虑上后钜肌劳损第三考虑肩胛背神经卡压！第四考虑冈下肌劳损一碰就疼，说明在浅层！找到原因直接处理！你这个问题太简单！不用担心！你做了理疗没好，恰恰说明给你处理的人不懂解剖！经验不足！滥竽充数！不学无术！看到很多人都在回答这个问题，不对口！不了解，没有专业知识！
这个只好用灸，坐正，前方支一桌垫上垫子后将两膂置其上，打开肩胛骨，让家人点一艾柱在打开部位灸之
45岁肩周炎2个多月了，能不能做俯卧撑和举哑铃锻炼？
俯卧撑不能对肩周炎有帮助，但肌肉还是对关节有好处的。如果你要想做能帮助肩周炎恢复的运动，可以试一下囚徒健身里直桥这个动作，还可以大臂做圆周运动。开始肯定会很痛的，慢慢就好了。
做任何力量练习后拉伸都很重要，拉伸对关节问题有好处。