肾虚吃什么食物
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肾虚吃什么食物好?
肾虚吃什么食物好?
肾虚吃什么食物好?
肾虚吃山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子等食物好,建议及时到医院就诊明确证候类型。
中医讲究辨证论治,肾虚又可细分为多个证候类型,如肾气虚、肾精亏虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚。这些证候类型的表现、治法、所用药物都有所区别,持续、明显的肾虚应及时到正规中医院就诊,请中医医生辨别证候类型后,有针对性的组方用药,饮食补肾的效果较弱。常见的具有补肾效果的食物主要有山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子等。肾阴虚常用黄柏、知母、龟板、熟地等中药做药膳,肾阳虚多用山药、熟地、山茱萸、茯苓、泽泻、杜仲、丹皮、肉桂、熟附子等中药搭配做药膳,未经医生明确证候类型者不建议自行食用药膳。肾虚者除了遵医嘱用药以外,生活方式也要有所调整,如适度锻炼、调畅心情、节制房事等。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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治肾虚吃什么食物最好?
大家好,我是臻之堂。治肾虚,吃海参很靠谱。海参历史久。营养价值也被人所熟知‼️
《五杂俎》称:足抵人参,故名海参、海参也被称为男人的加油站️。清吴仪洛《本草从新》,
谓其能“补肾益精,壮阳疗痿”。
治肾虚吃什么食物最好?
脾虚肾虚的患者通常可以多吃糯米。 使用糯米非常有益。 糯米可以很好地补气,对补肾有很好的作用。 其次,脾肾可以多吃枣,枣非常好。 补气血,脾虚肾虚的病人多吃这类食物对调理脾胃胃肾有很好的作用。 另外,还可以多吃大麦,小米,黑豆,黑米等来调节脾虚和肾虚,这些成分可以用来喝粥,每天食用适量的脾肾会有很好的 调理效果。
吃什么食物可以治疗肾虚?
1.肾阳虚 进食具有补益肾阳、温补脾阳作用的食物。阳虚便秘者宜食温补通便的食物;阳虚泄泻者宜食温补止泻的食物。 2.肾阴虚 进食具有滋补肾阴作用的食物。饮食宜清淡,远肥腻厚味及燥烈之品。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。应遵循“秋冬养阴”的原则,于秋冬季进补营养粥糜,还可于冬天适当服食温热之品。 3.肾精不足;多吃核桃、松子、榛子等坚果类食物。