女人长期熬夜危害一览表
一个女孩子经常喝酒熬夜，会有人喜欢吗？熬夜喝酒对女孩子有什么伤害？
一个女孩子经常喝酒熬夜，会有人喜欢吗？熬夜喝酒对女孩子有什么伤害？
经常熬夜的女人，首先自己都不爱自己，又怎么会招人喜欢呢，生活方式要健康！熬夜的危害说起来还真多，熬夜你的内脏本该休息排毒的时间，你却让他加重负担，长期以往会造成内分泌失调，女孩子不是最爱美吗！熬夜老的快皮肤也会很差，严重的还会猝死！也容易患上心脏病，请爱惜自己身体少熬夜！
经常熬夜会有什么不良反应？
经常熬夜的危害还是非常多的，首先熬夜对于神经系统的影响还是非常大的。会出现头晕、记忆力减退、注意力不集中的表现，严重的还会导致脑血管意外。熬夜还会导致人体的抵抗力下降，有可能出现感冒的现象，以及其他疾病也会趁虚而入。熬夜会导致视力的减退，以及神经性头痛等产生的几率会增加，所以熬夜对于人体的危害还是非常大的，所以保证好自己的睡眠时间以及睡眠质量，还是非常关键的。如果出现脑血管意外的症状，应该及时进行神经内科的检查来确定疾病的程度，所以要充分认识到熬夜的危害还是非常大的。
曾听一位朋友说熬一个通宵需要用17个正常作息的夜晚来补回，如果你天天熬夜，有多少个17个夜晚来挽回呢？
1.容易疲倦
睡的晚又起床早的话，会很容易感觉精力不够，白天也没办法集中精力做事了。
2.衰老
经常熬夜会让胶原蛋白流失的比较快，出现泪沟这样类似的情况。
3.气色不好
睡眠不好的时候这是一定的
4.毛孔粗大，皮肤出油严重，长痘痘
所以，还是少熬夜吧！
晚睡有什么坏处，晚睡的人都怎么样了？
我在超市上班，老板给我安排的时间是晚班，中午12：30到22：30分。
总感觉自己睡不好，每晚又不想睡。每次回家，都已经11点了，洗漱完之后还想看会儿手机，就到12点了。
我知道这样的恶性循环对自己身体不好，特地给自己罗列了晚睡的十大坏处。警醒像我一样晚睡的人！
晚睡十大坏处：
1.容易脱发、掉发，诱发疾病。
2.皮肤松弛，老得快。
3.黑眼圈严重，毁容。
4.容易长色斑。
5.免疫力变低，感冒.容易增加癌症的风险。
6.容易猝死，引起心脏病的发生。
7.影响肝脏的排毒功能，身体各器官受损。
8.容易便秘、生痔疮。
9.记忆力下降,容易得老年痴呆症.
10.寿命减短.容易夭折.
所以要想自己活得长久一点，从今天开始拒绝晚睡吧！
晚睡的人都老得快,记忆力也下降得厉害,做事没有头脑.
面容憔悴,没有精气神.给人一种颓废，行尸走肉般的感觉.
所以,真的不能晚睡,从今天起，我要做一个早睡的人.不再拖延晚睡.