身体缺水会造成什么后果
脸上缺水跟熬夜有关吗？
脸上缺水跟熬夜有关吗？
相关。由于熬夜和睡眠不足，人体 的免疫力低，皮肤可以 我没有得到正常的休息。皮脂层的锁水保湿功能也会受到影响，水分流失会更快，使皮肤缺水。同时，由于无法保证营养物质的及时供给，皮肤会变得营养不良，出现干燥、粗糙、脱屑、脸色发黄甚至出现细纹、斑点、痘痘等问题。
另外，经常熬夜会减缓新陈代谢的速度，血液流动的速度也会变慢，带到皮肤表面的水分自然会减少，所以皮肤会缺水。
熬夜后要及时给皮肤补充水分和营养。最好在彻底清洁皮肤后做一个补水面膜，可以让皮肤保持活力，避免皮肤暗沉。
皮肤干燥有时是由于人体内的营养物质快速流失造成的。这个时候就需要补充营养了。我们可以服用一些维生素A、C、
小孩子从小不怎么喝水，会有什么影响呢？
水是生命之源，是身体营养的载体。从小养成按时喝水的习惯，对健康成长尤为重要。水来源于饮食的，如牛奶、粥、蔬菜汤、饮料等。，根据年龄和习惯，每天不少于1500-2000毫升的水。哺乳期可以定时喂少量的水，随着年龄的增长可以逐渐补充。白开水是最理想最健康的，可以引导，用来塑形，或者用水果蔬菜调味来引起食欲。