脑血管堵塞早期的十大症状
一旦身体出现4种表现，十有八九是血管堵塞！指的是哪4种表现？
一旦身体出现4种表现，十有八九是血管堵塞！指的是哪4种表现？
俗话说，人与血管同寿，从这句话可看出血管在人体中扮演着非常关键的角色。血管遍布全身，上至头顶，下到脚底，都有它的身影。
可以说，血管就像人体中的交通运输网，给身体各部位输送所需物质。如果血管出现堵塞，身体的正常运行肯定会受影响。所以，关注血管健康很有必要，一旦发现血管堵塞，应及时检查并治疗。
一旦身体出现4种表现，十有八九是血管堵塞！1、胸口疼痛
如果经常感到胸口疼痛，那很可能是血管被堵引起的。经常不运动的人，血液流动会变慢，时间长了就容易引起血管堵塞。
如果连接肺部和心脏的血管被堵，则会导致血液和氧气无法顺利输送，从而造成肺部和心脏缺氧，进而导致心跳加快、呼吸困难，严重时还会出现胸口疼痛。
2、四肢麻木
健康的人平时也会偶尔出现四肢麻木，一般是蹲在地上时间过长或者趴在桌子上睡觉引起的。如果经常莫名出现四肢麻木，十有八九是血管堵塞引起的。
四肢离心脏比较远，相比其他部位，血液循环较差。如果四肢的血管出现堵塞，更会阻碍血液循环，氧气和血液不能及时输送，从而导致四肢缺血，进而导致四肢麻木。
3、记忆力下降
年轻人出现记忆力下降，一般是睡眠不足或者压力过大引起的，这种情况往往是暂时的，可以通过改善睡眠进行恢复。如果长期出现记忆力下降，那或许是脑血管堵塞引起的。
大脑中的血管负责为脑组织输送氧气、血液和营养。如果脑血管中沉淀的杂质过多，时间长了就会引起血管被堵，脑组织得不到足够的氧气和血液，记忆神经就会出现异常，进而导致记忆力下降。
4、早起视线模糊
正常情况下，经过一晚上的睡眠，早晨起床后应该神清气爽、视线很好。如果起床后出现视线模糊的现象，那很可能是颈动脉发生了堵塞。
颈动脉主要负责头部的血液和氧气供给，如果颈动脉被堵，输送到头部的血液和氧气就会减少。视神经一旦缺血和缺氧严重，就可能导致视力模糊或眼前发黑等症状。出现这种情况，要及时治疗，以免错过最佳治愈期。
血管清道夫被找到！每天喝一点，不给血管“添堵”常说水是生命之源，多喝水不仅能促进体内代谢、分泌，还有助于血液流动，降低血液粘稠度，有益于血管健康。
清血管还可以多喝一种水——青梅柑桃液
多吃含超氧化物歧化酶的食物，可以帮助清除血管内的自由基，提高血管的抗氧化能力，同时还能帮助降低血脂，青梅柑桃液的原料里面有青梅，含有丰富的超氧化物歧化酶。
同时里面还含有柑桔、余柑、柠檬、山葡萄、枸杞、白果、淮山、枸杞等十几种食物的营养，维生素、氨基酸、微量元素、各种酶都很丰富，经常喝，可以很好地养护血管。
不想血管堵塞，还应注意以下7点：1、多吃一些不饱和脂肪酸含量比较高的食物，比如，常见的冬瓜，猕猴桃等
2、少吃一些饱和脂肪酸含量较高的食物，例如，猪肉，肝脏等
3、多多坚持运动，主动减脂，保持正常体重
4、定期检查心肌酶、肝功能、血脂及血常规等
5、饮食一定要清淡，少吃一些辛辣、刺激、性凉的食物
6、多吃一些具有降脂作用的食物，比如，青菜，水果
7、摄入液态类食物促进血液循环充分进行，保证代谢废物及时排除
血管堵塞，最害怕的3种水果是什么？
血管堵不堵，握紧拳头30秒，血管是否堵塞
保持拳头紧握的姿势，30秒后松开拳头，观察血液回流现象。如果手掌颜色在3秒之内迅速恢复原样，说明你的血管比较健康，血液流畅，无明显堵塞；如果5秒钟甚至10秒钟后，手掌颜色才能逐渐恢复原样，说明血液不流畅，血管弹性不佳，要小心动脉粥样硬化引起的血管堵塞。
血管堵塞是一个很宽泛的概念，也是一种很普遍的现象，每个人随着年纪增长，血管都会有不同程度的堵塞。
血管堵塞有8个表现，占了2个以上要重视1.呼吸急促、气喘，爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。
2.胸痛，对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号，心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。
3.步态异常。走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。
4.流鼻血，血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底血管脆弱，因高压而容易有出血现象。
5.四肢疼痛。中医讲“不通则痛”，血管中存在血栓会引起疼痛，但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。
6.肢体肿胀、皮肤易出现青瘀。腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现，主要是因为血栓影响了血液流动，发生肿胀情况。另外，皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。
7手脚冰凉，一旦我们的血管堵塞血液不能及时的运输，那么可能因为供血不足而引起我们手脚冰凉。
8、手脚一侧麻木，手掌颜色发紫
血管硬化最怕的三种水果？日常多吃，清血管软化血管1、山楂
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
2、西红柿
不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
3、苹果
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
日常生活中如何保护血管健康呢？1、早起后，喝杯水，防血栓
清晨，起床后，是人体血液比较粘稠的时刻。
此时，喝一杯温开水，35-40℃，是最佳选择。
补充水分，有助于促进血液循环，降低血液粘稠，减少血栓的形成。
值得注意的是，早起后，白开水，才是最佳选择。
2、两餐间，喝杯茶，促排毒
预防血管堵塞，血栓出现，专家建议，每天可以喝点紫阳毛尖
对于调节心脑血管疾病的茶，最常见的就是绿茶紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一，其土壤富硒，每100g紫阳毛尖含硒15μg。
硒是强抗氧化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防血栓等心血管疾病的发生。
每天一杯紫阳毛尖，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症的产生，最后提醒大家，市场上富硒假货很多，一定要选择有富硒地理标志认证的，才能保证其质量，饮用更放心！
3、管住嘴，多蒸煮，少煎炸
咸菜、油炸食物、奶油蛋糕等，三高食物，要注意少吃为好。
其次，烹饪方式，尽量选择蒸煮，减少煎炸
蒸煮的方式，可以尽量保留食物的营养，更有益健康。
煎炸的方式，不但营养容易遭到破坏，还会导致食物的某些营养变性，不利于健康
尤其是油炸的方式，食用油多吃油炸，容易产生反式脂肪酸，严重威胁血管健康。
4、迈开腿，常锻炼，控体重
多走路，可以增强肌肉耐力，增加血管弹性，保护血管健康。
每天坚持30分钟的快走，是一项不错的心脑血管保健操，可以增强肌肉耐力以及血管弹性。
此外，垫脚走路，也是不错的选择，可以交替进行。
并且，多运动，还有助于控制体重，减少肥胖，对于血管健康，也是十分有益。