骨密度检查危害有多大
钙片吃多了有什么副作用？
钙片吃多了有什么副作用？
钙片吃多了有什么副作用？
钙片种类较多，最常见的药物成分是碳酸钙，其副作用表现多种多样。常见如下：
嗳气、便秘、腹胀、腹痛、腹泻、胃肠胀气、恶心和呕吐等胃肠不适。 偶可发生奶-碱综合征,表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全。(因服用牛奶及碳酸钙、或单用碳酸钙引起) 长期过量服用可引起胃酸分泌反跳性增高,并可发生高钙血症。 服用碳酸钙补钙应注意，高钙血症、高钙尿症、含钙肾结石或肾结石病史患者禁用。心肾功能不全者以及过敏体质者慎用。碳酸钙片主要用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 张镭审核
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经常跑步骨密度会增加吗？
这个是一种不科学的说法，经常运动锻炼，且做到经常性户外运动锻炼，且做到长期性坚持全身性力量刺激，运动锻炼者的自身关节、骨骼、韧带和肌肉的力能、韧性、灵活、敏捷、协调等等方面指标明显优于普通不锻炼之人，也就是说，在日常生活、工作和学习过程中，始终保持长年累月户外运动锻炼之人，发生运动伤害和运动损伤的概率远远低于普通不运动锻炼之人，或很少运动锻炼之人，这个是肯定的，但说经常跑步之人其自身骨密度会随着运动锻炼而增加这是不科学的！经常运动锻炼的人群，他们的骨骼的韧性是比那些不运动的人群明显强韧，而这种韧性能够很好的保护运动锻炼者在运动过程中不容易发生运动损伤。