溜冰倒溜技巧
滑冰的倒滑技巧应该如何练习？
滑冰的倒滑技巧应该如何练习？
滑冰的倒滑技巧如下：
练倒滑前，首先练习好如何紧急刹住停稳，以免发生危险。
1、练习转身，行进中右脚成与左脚90度向右侧迈开，保持身体平衡，左脚自动跟进。
2、左脚自动转为倒滑方向，然后将右脚矫正为倒滑方向。
3、矫正重心，调整重心，保持平衡。
踮起双脚尖，刹住停下来。
4、练习倒滑，先是扶住墙，练习倒滑找感觉，重心落于两脚间。
5、保持右脚在前，并以此画s形划动，左脚保持不动。
6、转身与倒滑结合起来练习。练习倒滑，先是扶住墙，练习倒滑找感觉，重心落于两脚间，保持右脚在前，并以此画s形划动，左脚保持不动。
慢慢练吧。贵在坚持！加油。
滑冰（倒滑）的技巧？
滑冰的倒滑技巧如下：1、练习转身，行进中右脚成与左脚90度向右侧迈开，保持身体平衡，左脚自动跟进2、左脚自动转为倒滑方向，然后将右脚矫正为倒滑方向3、矫正重心，调整重心，保持平衡踮起双脚尖，刹住停下来4、练习倒滑，先是扶住墙，练习倒滑找感觉，重心落于两脚间5、保持右脚在前，并以此画s形划动，左脚保持不动。6、转身与倒滑结合起来练习
轮滑教程花式倒滑？
倒着滑旱冰的方法：1、向后葫芦滑行技巧：两脚稍稍分开，V字形站立，开始脚跟稍向内，两脚跟收拢，两膝用力伸直，当两脚跟并拢时候两脚转变方向成倒V字形，脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。练习方法：① 在同伴面对面手拉手的协助下，体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作。② 原地两脚平行站立，两臂侧兴趣，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行。然后逐渐加大幅度和滑行速度。 2、向后蛇形滑行技巧：站立开始，两脚分开（约一脚距离），两腿弯曲，脚尖稍向内转。用右脚内刃蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行。右腿在体前伸直，随即右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势。然后再用左脚蹬地，身体重心移向右侧，成右脚的向后滑行。左腿在体前伸直，随即左脚放在右脚的侧面。然后依次重复上述动作，做蛇形后滑时，要注意在滑行中上体始终保持稍前倾姿势，两膝保持弯曲，两手上体侧分开侧举。练习方法：1、在完成向后葫芦滑行获得一定速度后，即可依照上述动作进行蛇形向后滑行。2、左右脚各蹬地滑行一次后，依靠滑行的惯性两脚平行站立滑行一次，保护正确的身体滑行姿势，反复练习。 注意：向后滑之所以难因为重心要向后移，通常走路重心都是向前的，所以向前移重心比较容易，要掌握重心向后移必须多练习。