健身肩疼痛是练还是不练好
明显降低一些。因为你如果一次常规训练的频率太多，你的肌肉组织压力都忍，它就会有这种肌肉酸痛感。
三角肌里面只有受阻力时疼，其它都不受影响是什么原因？
另一种就是说你可能胳膊教过伤，但在类似下你去训练内容的之后，你的髋关节会痛这种就是特指运动创伤或者是肌肉和骨骼的解决。那这种难题你最好不要再进行训练时了，需要去诊所检查一下，先来具体的原因。然后患有根本原因之后，然后跟上相关的治疗，把这个解决问题掉就可以了。
而且在类似下，如果你的剧烈疼痛能持续了七天，或者说以上的把时间呢，所以问题不大，就是你的腕关节因受伤了，因为肌肉的力量的疼痛感迅速恢复，一周是完全也能恢复正常的。要根据自己的实际具体情况来基本判断，如果一直很痛就需要去大医院检査一下。
希望对您有帮助。
不练就不疼了
我也有这个其他问题，我是每天不管练什么，最后结束了动作细节六组鸟雀，虽然不疼但是必须坚持出来效果更加明显还不错