如何解决胸部不一样大
高一的女孩子胸小怎么办，如何培养？
高一的女孩子胸小怎么办，如何培养？
首先，胸小不是缺陷，那也是一种独特的没。当你结婚以后就会自然成长。胸大的人到老了以后会下垂很严重。一时的荣耀有时是后半生的痛苦。看看那些整容的会让你知道。有些错只能自己背。平凡的美会伴随一生，一时的美会毁坏一生。自己懂得就什么都解决了
男士健身期间，发现两个胸不一样大了该怎么办？如何训练？
其实很多人身体两侧的肌肉都不对称，有的是天生的骨骼大小形态问题，有的是生活习惯所致，有的是训练所致... 需要纠正吗？我觉得还是有必要的... 这不仅是形体好不好看的问题，也关系到健康和损伤！
你们知道吗，像... 圆肩、驼背、高低肩、脊椎侧弯、内外八字腿等等这些问题都是肌肉不对称所致，大部分的形体问题都不是骨骼的问题而是肌肉的问题；因为，骨骼本身并不能支撑身体，是靠肌肉和韧带来固定并完成动作；走路，跑步是由肌肉控制，低头，打哈欠，连眨眼都是肌肉在控制；其实我想表达什么叻，对，大部分形体问题都是肌肉问题，通过改善肌肉就可以来改善形体！
接下来分享改善肌肉不对称的训练方法... 总体来说就是要加强弱侧，放松强侧！
放松强侧很简单，只需要做拉伸和筋膜放松就可以，但是如果已经把肌肉练出来了想“缩小”几乎是不可能的，肌肉的代谢时间很长，需要好几年... 所以加强弱侧才是比较可行的方法！
加强弱侧的训练方法... 1、孤立弱侧进行训练，哪一侧弱就练哪里，只练弱侧！2、对称训练时强弱侧选择不对称重量，弱侧加重，强侧减重，但这样的训练需要控制好肌肉，不然弱侧容易拉伤！3、对称训练时也可以保持平衡，需要训练者将意识更多的集中到弱侧部位，利用意识来加强弱侧的肌肉收缩，增强效果！
以上就是我的分享，我自己的肌肉左右侧就不对称，比如肩、背、胸都有一些，平时我就是用上面的方法来训练的，你们也可以试试！有其它方法的小伙伴也可以多分享自己的经验...