女人补钙排毒最快方法
服用补钙产品补钙真的有效果吗？
服用补钙产品补钙真的有效果吗？
补钙产品真能补钙吗？关键要看您选择什么样的产品？补了还有一个吸收的问题。
从补钙产品的级别上来分类，从食品到保健食品再到药品，分为三类。
食品类，在产品的包装上以及说明书上都会有明确的标识，即蓝色QS标志。而且此类产品的生产厂家名称一般都会有明显的食品字样。仔细看会发现此类产品外包装盒上名称最后都会标注糖果两个字，而且两个字的字号要小很多不太容易发现。但是说明书上产品名称会具体写到如“**钙糖果”、“**乳酸钙压片糖果”。“**压片糖果”。严格来讲此类产品不得宣传保健功效或者治病功效，在产品的摆放上也是不能与药品保健品摆放到一起。其原料低廉且生产标准相对较低，最终成本都是比较低廉。但销售价格惊人。近两年众多的炒作保健品都是此类产品，在选择时注意结合自身需求。
保健食品类，保健食品指特定的食品种类，具有调剂人体功能的作用，但是不能以疾病治疗为目的，适合特定人群食用。产品的包装上都会带有上图标志，俗称蓝帽标志。带有此类标志的产品才是大众口中的保健品的正规军.
药品类，此类产品外包装以及内包装上都会明确标识国药准字H******号或国药准字B******号。H的含义是化学药品，B的含义是保健药品。都是国家药监局批准的正规药品批文。与保健品不同的是，保健品只要在规定的食用量内服用不得产生任何急性、亚急性和慢性危害。而药品是在说明书内会有明确标示哪类人群不能服用。比如最常见的碳酸钙类，维D2磷酸氢钙片、钙维D、乳酸钙等等都是碳酸钙类。碳酸钙类产品在说明书上都会有明确标注高钙血症、高尿酸血症禁用，心肾功能不全者慎用。同时也建议有过结石病史的人在选择时注意。
因近两年补钙类产品中乳钙、乳酸钙被越来越多的家长认可，认为都是从牛奶中提取出来的。在这里说一下，乳钙是从牛奶中提取矿物质盐，其营养成分的组成均衡比较易于吸收。是目前吸收率最高的。但是乳酸钙是乳酸与碳酸钙经过一系列的生产加工而出来的一种合成物质，与牛奶没有任何关系。
最后提醒无论选择什么样的钙片补钙都应该适量，同时注意补充促进钙吸收的其他其他成分，如维生素d、酪蛋白磷酸肽等也有一些产品是含有促进钙吸收成分存在的就不需要再做补充。
备孕期间检查缺钙，什么钙片比较好推荐的呢？
谢谢邀请！我是高舰换食排毒姐，现在开始歪理邪说:[呲牙]
钙在人体起到的作用：
1、形成骨骼支撑人体2、心动节律的维持； 3、神经冲动的传导；4、肌肉的收缩与舒张；
5、加快白细胞的吞噬；6、参与凝血过程；7、参与细胞之间的粘合；
8、在受精过程中起着重要作用；9、参与细胞内多种生理功能…
缺钙可以引起170多种疾病，怀孕需求钙量更大，有一款钙，很好！推荐给你。大健康产业联盟的秘书长于晓冬和雷斯特兰德医生都推荐这个品牌，为什么呢？
因为钙镁比例1：1，是最科学的配比。采用的钙是柠檬酸钙和苹果酸钙，都是最容易吸收的钙，且含有维生素K2和维生素D3的参与，能促进吸收并帮助血液中的钙质回流到骨胳中，增加骨密度。并含有72种微量元素和矿物质，对钙的吸收起到协同作用。碳酸钙吸收率低，没有回流的钙会得肾结石和动脉硬化。
有运动的认证，服用安全。
回答完毕！
我当时吃的迪巧，膳食补充芝麻酱，全脂牛奶等。
一般医生都会开一些钙片，不要自己去买。
钙尔奇
我吃的朗迪，医院开的，备孕的时候没有吃，孕期吃的
您好，以下内容由孕橙备孕团队回答！
你好，孕期的宝妈缺钙可以吃迪巧成人钙，或是其他品牌的钙片，或是液体钙都可以，多晒晒太阳。