枸杞加一物抗衰老
枸杞和铁观音可以一起泡着喝吗？
枸杞和铁观音可以一起泡着喝吗？
铁观音具有抗衰老，抗癌症，抗动脉硬化，防治糖尿病，清热降火的功效。而枸杞子有滋补肝肾，养肝明目的作用。但是铁观音中含有的大量鞣酸具有收敛修复的作用，可以吸附枸杞中的微量元素，从而形成人体难以吸收的物质，所以一般情况下，不建议铁观音与枸杞一起泡着喝。
小米枸杞粥怎么做？
你好楼主很高兴回答你的问题我是贰锅
第一、小米是最养人的，小米当中还有各种的维生素，钙含量也特别的高，小米中含有的B12成分也非常的高，能够更有效抑制我们的一些发炎症状，而且枸杞建议补血的功效，常食让你的气血越来越红润，手脚不在冰凉哦。
第二、小米还有滋阴养血的作用，女性朋友可以多吃，小米还可以有效的减少皱纹，色斑等问题。小米还有一个特别的功效就是小米含有铜和B2元素，孕妇可以多食，因为可以减少早产的机会。B2元素是可以减少孩童畸形的元素。
第三、枸杞有很多营养成分：胡萝卜素、维生素E、黄酮、硒等营养元素，可以抗氧化的，可以抗疲劳。
【食用小米枸杞粥注意事项】
小米枸杞粥温热的效果特别好，所以如果是你的身体比较燥热的话不要过量食用，如果你的身体正在发烧发热，也不要食用