放屁多是怎么回事怎么解决
“屁”多怎么办？如何改善？
“屁”多怎么办？如何改善？
放屁多，和饮食胃肠功能有关。一、多吃含淀粉的食物，会出现放屁多，主要因为淀粉中含有气化酶，在胃酸的作用下产生大量的二氧化碳其气体，导致放屁增多。二、吃饭时狼吞虎咽，这个情况会导致大量的气体随食物进入消化道，出现放屁增多。三、消化系统薄弱，容易出现消化不良，消化不良会造成肠道细菌发酵，这样会使肠道气体增多，从而出现放屁增多。
总爱放屁是怎么回事？
爱放屁的人都有这些习惯
1、吃饭太快
吃饭时，有些人狼吞虎咽，有些人习惯边说边吃，这样一来，空气便会随着食物吸进身体内。一般来说，放屁就是排出这些气体的最佳途径。
专家建议，一口饭嚼20~30次即可。而老年人的消化功能较差，吃饭的速度最好控制在25~50次，这样也能帮助食物消化。
2、爱吃乳制品
平时经常吃乳制品、豆制品这一些食物的人，放屁的次数会更多。
因为这些食物在肠胃中发酵，容易产生气体，肠胃较差的人可能会出现腹胀的症状。
3、经常便秘
一旦食物在肠道内储存时间过久，肠道蠕动的速度就会变慢。在肠道内菌群的作用下，食物会出现异常发酵，产生大量的气体，即会出现放屁的情况。
想要改善便秘，平时应该多吃新鲜蔬果、多喝水、多运动。
总爱放屁是怎么回事？
总爱放屁并不是坏事，毕竟往外排气是每个人都有的，但是如果不间断的总是放屁，建议去医院做一下胃肠方面的检查，这可能和消化有关系。可能是胃肠消化道紊乱导致的情况。也可能是消化不好。建议病人每天晒晒太阳，多喝一些温水，保证每天的饮食正常。
放屁多怎么治疗？
放屁多怎么治疗
放屁多与饮食和胃肠道疾病有关，根据不同原因选取不同措施。
放屁多可以在吃饭时细嚼慢咽，避免进食时说话，避免进食豆类、红薯、土豆、山药、板栗等食物，合理运动，促进胃肠蠕动，必要时行胃肠镜检查明确病因。导致放屁多的原因如下：
胃肠道进入过多的空气，过了胃肠道的吸收量，出现放屁多的表现。患者应应避免迎风吃东西和吃东西时说话。摄入豆类食品、红薯、土豆、山药、板栗等容易产生气体的食物，这些食物以蛋白质和淀粉为主在消化道内停留时间较长，细菌发酵产气过多，导致放屁多。这种情况应减少此类食物的摄入。肠道细菌感染、菌群失调，产气的细菌增多，产气过多出现放屁增多。患者应根据医嘱服用抗生素，或口服益生菌调节肠道菌群。消化不良的患者，胃肠蠕动减慢，可出现腹胀、放屁增多等症状。患者多运动可以促进胃肠蠕动，可以有效缓解上述症状。
本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核
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