女士上班经常久坐应该多喝什么水
#营养美食季#每天坚持喝桑叶泡水，一个月后身体会有什么变化？
#营养美食季#每天坚持喝桑叶泡水，一个月后身体会有什么变化？
结论：桑叶可以吃，也可以泡茶，但是它对于人体健康并没有什么特别的作用。你每天喝，一个月，身体也不会有特别的变化。
说到桑叶，很多人首先都会联想到蚕。蚕就是以桑叶为主要食物的。只要桑叶充足，蚕宝宝就可以监控生长。
当然，蚕也不是除了桑叶什么都不吃，没有桑叶的时候它也会吃点其他的叶子，另外，现在人工养殖的蚕也有专门的蚕饲料，也不完全依赖桑叶了。
桑叶有什么营养？其实它跟我们平时吃的蔬菜并没有太大差别。它含有不错的蛋白质、维生素和矿物质，也有研究从桑叶中提出一些多糖。
桑叶可以作为食品吗？可以的。
目前科学家利用桑叶开发出的食品也有很多，包括普通食品、保健食品、饮料、测味料等，比如有桑茶、桑叶面、桑豆腐、桑叶饼干、桑叶豆粉(奶粉)、桑叶酒、桑叶腿肠、桑叶醋、桑叶酱等等，将桑叶做成各种食品。
吃桑叶有什么健康作用？科学家围绕桑叶也做了很多健康方面的研究。
比如，有研究从桑叶中提出多糖进行降血脂的研究，不过，目前的研究证据还是太少，而且基本都是一些细胞实验和动物实验，在人体上几乎没有什么证据。所以，我们还不能说吃桑叶对于人体有什么好的健康作用。
当然，作为一种植物性食物，它的作用其实跟蔬菜差不多。如果吃的话，对我们的健康还是有好处的。
桑叶泡水有用吗？桑叶泡水，就有点类似茶叶了，它并不会对你的健康有什么特殊的影响，你喝一个月也不会有特别明显的变化。
参考资料：
[1]王忠华,吴月燕,张燕忠等.不同加工工艺制成桑叶茶的感观品质及营养活性成分分析[J].蚕业科学,2011,37(2):272-277.
[2]王芳,乔璐,张庆庆等.桑叶蛋白氨基酸组成分析及营养价值评价[J].食品科学,2015,36(1):225-228.
[3]何雪梅,廖森泰,刘吉平等.桑树的营养功能性成分及药理作用研究进展[J].蚕业科学,2004,30(4):390-394.
[4]李林,苏小军,李清明等.桑叶在食品中的应用研究[J].食品研究与开发,2017,38(13):217-220.
[5]薛长勇,滕俊英,邱继红等.桑叶多糖-肽复合物的降血糖血脂作用[J].营养学报,2005,27(2):167-168.
[6]张鹏云.桑叶食用价值的开发探究[J].现代园艺,2016,(18):216.
[7]赵丽珺,齐凤兰,瞿晓华等.桑叶的营养保健作用及综合利用[J].中国食物与营养,2004,(2):22-25.
男人脾虚适宜长时间喝什么茶？
可以用人参、白术、苍术、茯苓、薏仁、麦芽、山楂、陈皮等泡茶饮用。
造成脾虚的原因很多，如果长期暴饮暴食，或者饮食生冷，很容易损伤脾胃；或者过度劳累所导致的，常焦虑压抑，精神压力过大，也容易引起胃肠道疾病；长期生活在潮湿的环境下，都会引起脾虚湿盛。
因此，饮食不均衡、熬夜、没有适当的运动、经常久坐，都是引起脾胃功能紊乱的常见诱因，从而容易出现身体沉重，四肢无力的症状，这些也是引起脾虚的重要原因。
日常生活中，我们饮食要注意，不要经常吃油腻，过咸，过甜等厚味食物，以免增加了脾胃的负担，有损脾胃功能。
脾虚的人群可多食用一些有助于消化的食物，比如山药、薏米、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、胡萝卜、马铃薯、香菇等食物，还可以多食用一些性温甘的食物，比如高粱、燕麦、南瓜、扁豆、大葱、生姜、熟白萝、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等，因为脾胃喜温忌寒凉，脾虚人群尽量少食用寒冷的食物。
总之，养好脾胃是我们身体健康的关键，日常生活中，我们要参考以上的方法注意调养，确保身体健康。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
脾虚适合喝点红茶，不宜喝绿茶的。
应该是喝普洱茶！
曾经喝了一些红茶、绿茶，但觉得效果都不佳。但后来偶然得知用黄芪泡水功效很好。黄芪具有补中益气的作用，对调节脾虚具有一定作用。
男人脾虚不用喝茶，
没事多弯腰，把脑袋里的水控出来就好了。
书犹药也，善读之可以医愚。
意思是说，多读书就不会这样愚蠢了。
脾虚的人适合喝以下几种茶：1.陈皮茶，很好的治疗脾虚，夏天服用，还可以消暑。具有健脾开胃的作用有效的治疗食欲不振，上吐下泻的症状。2.黄芪茶，具有补中益气的作用，很好的调养气血，用于治疗患者气虚。3.山楂蜜茶，具有消食化积，强健脾胃的功效。适合脾胃虚弱的患者服用。4.生姜红糖茶，具有明目醒脑的功效，适合胃肠不好的患者。
男人脾虚要经常喝些去湿茶和补气茶或经常煲些红枣，枸杞子，党参，黄茋汤饮来调理。