月偏食直播30分钟
五官漂亮但身形很胖是种什么体验？
五官漂亮但身形很胖是种什么体验？
五官精致却身形较胖相信很多人都有这样的经历，自拍不敢拍全身照，即使拍了也要修图；买衣服总是犯愁，退换货是常见的事。但，如果你也是一个五官好看但是身材偏胖的人，那么等你瘦下来之后，一定会被自己惊艳到的。
1、鸽式
只要五官的底子在，咱们都是胖着玩玩的，一旦瘦下来，颜值绝对是挡不住的上涨，自己都会被自己美到。
体式要点：双腿前后分开，膝关节弯曲，小腿贴紧地面，前侧臀部拉伸，后侧收紧，双手置于脑后，脊柱向一侧弯曲，感受躯干侧面的拉伸，保持20秒后换边。
2、船式
包括瑜伽在内的所有健身项目，都要求意识与身体相连，也就是“动念合一”。在练习这一动作时，意念集中于腹部，能达到更好的训练效果。
体式要点：坐于地面，双腿伸直并拢，深吸一口气，呼气的同时双腿向上抬起离开地面约60度，双手环抱双腿，腹部保持发力收紧。
3、轮式
身材胖会严重打击人的自信，连气质也容易受到影响。但是当你瘦下来的那一天，配合好看的妆容打扮，整个人生都会发生改变。
体式要点：双手在头部两侧分开与肩同宽，肘关节垂直，小臂贴紧地面，臀部和大腿后侧收紧向上发力，胸腔完全打开，双腿弯曲脚尖踮地，感受胸大肌的拉伸感。
4、骆驼式
如果脸和皮肤不够完美，还能通过化妆改善，但是身材却是怎么样都掩盖不了的，同时也是你最能靠自己的努力掌控的。
体式要点：双腿平行跪于地面，小腿贴地，身体尽量后仰成拱形，感受躯干前侧的拉伸，头颈放松，双手在身后平伸接触墙壁。
世上没有真正的丑人，只有懒人。不管天生五官多么精致好看，一胖毁所有，所以，赶紧从沙发里站起来，抓紧时间运动吧。
日全食是怎样形成的？为什么？
在2019年7月2日下午3时20分，南美的智利、阿根廷等地有幸见证了“日全食”壮美的一刻。这是地球上最壮观的天文奇观，预计明年12月14日在智利将再次出现。
“日全食”的形成“日全食”是一种“日食”，又称“日蚀”，就是太阳、月球、地球运行到一条直线上，月球居中。此时在地球上部分地区的月球将太阳完全挡住，会看到一个“镶着金边的黑色”太阳，持续时间为2分钟左右。
会出现这种“日全食”奇观，是由于太阳直径恰好是月球的400倍，而太阳与地球的距离恰好是日月距离的400倍。当月球由西向东运行到日地之间的中点时，月球将太阳恰好挡住，太阳一点点被遮挡，最后太阳彻底被月球挡住，只留下一个全黑色的圆形，周围是金色光环。
在地球上被月球本影投影的地方，鸟儿以为天黑了，纷纷归巢，夜行动物开始睁开惺忪的睡眼出来捕食。
“日全食”有：初亏、食既、食甚、生光、复圆5个时期。
初亏：由于月球绕地球是由西向东运转，（月亮不也是由东向西么？）因此日食都是从太阳缘西边开始。这是日食开始时期，称为初亏。
食既：这时太阳光照射到月球边缘，又称贝利珠现象。会出现钻石环。
食甚：此时太阳继续向西移动，月球的中心与太阳圆面中心慢慢靠近，月球已遮住了全部太阳，“日全食”出现，会看到色球层、日珥、日冕等现象。天空的星星?开始闪闪发光。
生光：太阳继续西移，月球西边与太阳西边缘相内切，太阳露出一线刺眼的光芒。
复圆：月球逐渐移离太阳的范围，月面西边与太阳东边缘相切，太阳重新恢复全貌。日全食结束。
日全食有很大的观赏和研究价值，人们能够很好的认识太阳，能看到平时看不到的日珥和日冕。在科学上可以拍下它的特殊影像来研究它的化学构成和物理形态，以及对地球电磁场等影响。