容易手脚冰凉怎么调理
手脚冰冷该怎么调理啊?
手脚冰冷该怎么调理啊?
如果手脚冰冷的话,多数气血不合。
前几年由于体质不好,也是容易手脚冰冷,特别是运动以后,总感觉有股寒气从骨头里面透出来……
特别是睡觉的时候容易手脚冰冷,建议在睡觉前用热水泡泡脚。
一开始尽量用温点的水,不要太热,也不要太长时间……然后适应了以后可以慢慢的加热一些,并且加入一些活血的东西……比如,可以切一些姜末煮水,或者找一些艾叶煮水泡脚……
但是请注意,这个方法可以先应急,长期泡下去,对改善体质有些功效,但是不一定能治本……
另外,女性经期的时候应该避免……
要治本还是找个医术好一些的中医调理一下,并且在咨询过中医以后配合食疗,这样比较能对症……
并且不管运动能不能坚持下去,也要坚持做一下,可以循序渐进地慢慢加量……
我经常手脚冰冷,怎么办?
求好些的中医,我经常手脚冰冷,吃的多,长得少?抵抗力很差,一般家里有一个人感冒,肯定都会带着我。怎么办,求支招怎么调理?
没事多喝红糖水,你喝半年试试。
找个老婆暖暖。