容易手脚冰凉怎么调理
手脚冰冷该怎么调理啊？
手脚冰冷该怎么调理啊？
如果手脚冰冷的话，多数气血不合。
前几年由于体质不好，也是容易手脚冰冷，特别是运动以后，总感觉有股寒气从骨头里面透出来……
特别是睡觉的时候容易手脚冰冷，建议在睡觉前用热水泡泡脚。
一开始尽量用温点的水，不要太热，也不要太长时间……然后适应了以后可以慢慢的加热一些，并且加入一些活血的东西……比如，可以切一些姜末煮水，或者找一些艾叶煮水泡脚……
但是请注意，这个方法可以先应急，长期泡下去，对改善体质有些功效，但是不一定能治本……
另外，女性经期的时候应该避免……
要治本还是找个医术好一些的中医调理一下，并且在咨询过中医以后配合食疗，这样比较能对症……
并且不管运动能不能坚持下去，也要坚持做一下，可以循序渐进地慢慢加量……
我经常手脚冰冷，怎么办？
求好些的中医，我经常手脚冰冷，吃的多，长得少？抵抗力很差，一般家里有一个人感冒，肯定都会带着我。怎么办，求支招怎么调理？
没事多喝红糖水，你喝半年试试。
找个老婆暖暖。