多吃排毒的食物有哪些
坐月子三种食物要多吃，调理气血，还能排毒消肿，是哪三种？
坐月子三种食物要多吃，调理气血，还能排毒消肿，是哪三种？
我是春茶，很高兴回答这个问题
产后的妈妈应每天早晨吃一个水果两种蔬菜，一种甘薯和一种粗粮米饭，这种方法能吸收足够的营养并排出体内毒素。水果应符合时令所在地，带皮食用原则，对于一些进口水果是不利于这样食用的。可以多吃一些苹果，其中的果胶对排毒养颜有很大的好处。
产妇产后通过排毒最好是以生菜为主，因为所有食物的营养吸收都需要酶，蔬菜中含有大量的酶，酶在54℃会被破坏，所以生菜解毒效果会更好，而且其营养不会被破坏，营养更高。对于排毒养颜的效果也十分不错，所以可以适当的多吃一些。
坐月子期间还需要注意的是，因为要母乳喂养宝宝，所以要多喝汤搭配雷氏催乳汤。
来月经期的时候，吃些什么食物可以排毒排污血的呢？
来月经期的时候可以喝花茶，或者银耳煮水，红枣泡水喝都是补血的。并且可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会发胖的，还可以适当的运动，但是不要激烈运动。注意休息，因为激烈运动会导致流血过多。
血液排毒的食物有什么?吃什么清除血液垃？
清理血液垃圾可以多吃海带、燕麦、芹菜，薏仁、绿豆。海带含有丰富的膳食纤维和角质，具有排毒、净化血液的作用，搭配燕麦、芹菜可以达到调节血脂、控制血压的效果。薏仁有促进体内血液循环、帮助血液排毒的作用，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑止渴的功效，有助于血液排毒。
长期吸烟的人可以吃哪些食物排毒？
老烟民可以吃点儿什么食物稍微健康一些
可以多吃一些蔬菜，水果，一些绿色食物。或者一些杀菌的，都可以吧（为了健康，少吸点烟吧！）没洗一支烟你的生命就会缩短一分钟。一盒烟12支，也是十二分钟。再加上你每天吸的，每周，每月，每年……尤其是你们男的！本来寿命就短，好吸烟！
适合女生吃的具有排毒养颜功效的食物有哪些？
对于女人来说，更需要重视养生的重要性。女人体质偏弱，再加上特殊的生理构造，疾病找上来的几率更高。所以更应该把养生的工作做好。那么，女人该如何养生呢？
养生除了要养成良好的生活习惯，吃得对不对、用得好不好，同样很重要。女人养生，这3种东西多食用，除湿排毒、护养肠道，身体更健康。
1.蒲公英
蒲公英是杂草，农村的田坎上随处可见，但不要忘了，不起眼的蒲公英同样是一种中药材，具有清热解毒、祛湿、抗衰老的作用。这对于女人来说堪称宝物。蒲公英最为常见的用法就是用来泡水喝。若是有上火、湿气重、毒素多的情况的女人，那不妨每天用蒲公英泡杯水来喝，身体会更健康的。
2.韭菜
韭菜有助阳的作用，这是很多人都知道的，像体内阳气不足的人不妨多食用，补充阳气、提升免疫力。除此之外，韭菜还具有清理肠道的作用。人每天会吃很多东西，肠道自然会堆积很多垃圾和毒素，但韭菜有“洗肠草”之称，多吃有助于护养肠道的健康。另外，韭菜富含维生素A，兼具有护肤的作用。
3.玉米须
玉米须就是我们常说的玉米上长的“胡子”。很多时候，玉米须都是被我们当作废物扔掉的，只是你不知道，玉米须其实有排毒祛湿、促进消化的作用。像湿气重、消化不良的人不妨常用玉米须泡水喝，有助于除湿排毒、促消化。