调理气血的鲜酿酵素做法
为何现代人普遍缺乏酵素，如何有效补充酵素呢？
为何现代人普遍缺乏酵素，如何有效补充酵素呢？
为什么会缺乏酵素呢？有以下几个原因
1.偏食：摄取的食材无法达到酸碱平衡，例如只爱吃肉不爱吃蔬果的人，其身体血液较偏酸性，酸性体质的人容易觉得疲倦，是各种病原的根本开端。
2.调味品：吃太多精致、加工或调味料含量高的食品。
3.自然规律：随着年龄增长与老化，体内酵素减少，这个不可避免，所以要主动地补充酵素食品，帮助身体储存外来的酵素数量。
4.亚健康状态：压力、生病等会造成身体机能损害的过程，这个就是现代人体质普遍成亚健康状态的原因。
5.油炸、暴饮暴食：食量不均衡，吃东西有时吃得过多，但不饿时又不吃东西。
甘肃赛贝露生物科技有限责任公司，以“发酵萃取植物营业素”为核心，引进先进的发酵设备，采用的是现代化微生物纯种发酵工艺，打造超高标准的食品生产环境，产品有
红枣、枸杞酵素饮品和冰葡萄酵素饮品。
最近总听说酵素好，到底是怎么个好法呢？周边总有人自己做，安全吗?真的有效吗？
我有个舍友从去年开始就听说酵素很好，可以美容、排毒、通便、减肥、加水一起洗脸可以祛痘等等，受了这波安利后，她开始自己做酵素，她也经常会喝，前阵子她把她做的青梅酵素给我喝，我感觉味道还不错，所以我想问一下酵素是不是真的有这些效果啊?这样自己做来喝可以吗？
谈谈一段经历：一年多以前有深圳朋友推荐自制鲜酿果蔬酵素养生，当时很不以为然，甚至觉得所谓功效有点荒谬夸张…今年春节后身体时常感觉疲惫、肠胃不好、有时失眠睡不好等，在朋友再三再四分享推荐下半信半疑地从六月份开始尝试自制鲜酿果蔬酵素(用的酵妈妈酵素桶)，起初身体有些不舒服反应，坚持一段时间后失眠症没啦，肠胃不好也基本好了，身体很诚实反应出酵素养生功效，观念也从不信到半信半疑再到坚信不疑！个人经历体会：酵素调理亚健康的确很有效！
水果酵素还是不要用了，特别是自己发酵的，自己不会做杀均处理，所以里面的很多不安全因素不可估计。
养森酵素路过
酵素是调理身体的一个过程，现在年轻人都是因为节奏快平时不注重保养，所以需要养生
溢涌堂的酵素果冻就很好，反正我一直在吃，携带还方便，出差都带着走。自己做嘛不建议，因为卫生标准达不到，我同事就自己做过，放置一段时间就长毛，害怕。
兰妍悦寿原浆酵素真的不错哦！不加任何一滴水，百分之九十九的水果！增强免疫力，提高抵抗力！长期喝，美白，养颜，又瘦身哈！还有解酒功能哈！好多好多……总之棒棒哒！