男人练瑜伽有哪些好处
为什么国内基本很少有男士练瑜伽？
除了观念，还是观念。因为他们对瑜伽有很大误解。我就练瑜伽。
目前瑜伽是以女性为主，大部分男生觉得练瑜伽应该是柔韧度好才可以练习的，又怕自己练瑜伽会变得不够男人。其实，无论女生还是男生，练习瑜伽都不要和别人攀比，能否弯腰劈腿，而是结合自身情况，用心感受每次练习给自己带来的变化。男生练习瑜伽比撸铁更能达到减轻心理压力，心态会变得更加平和。希望回答会对你有所帮助。