什么情况下不能吃omega3
欧米伽3是什么提炼的？
欧米伽3是什么提炼的？
欧米伽3是一种多元不饱和脂肪酸，也是人体必需的脂肪酸，是人类生存的基础食品，但人体内不能自行合成，必须从食物中获得。从20世纪70年代，科学家发现了生活在格陵兰岛的爱斯基摩人很少患心血管疾病开始，人们对欧米伽3脂肪酸的研究开始逐步深入。
随着全球科学家对欧米伽3的深入研究和相关知识的广泛普及，在一些发达国家如美国、英国、法国和日本等已通过立法规定：在一些指定的食品中必须添加欧米伽3，以保证人们能够从食物中获取一定量的欧米伽3。由于我国对欧米伽3的研究相对滞后以及消费观念的滞后，使得对欧米伽3相关知识的普及也相对落后。目前我国营养学界和医学界有关专家也在大力推广普及欧米伽3的相关知识，倡导食用欧米伽3。
孕妇吃OMEGA-3对胎儿有用么？
孕妇吃OMEGA-3对胎儿有用的，这个多存在于深海鱼肉中的，在怀孕期间补充一些有助于胎儿的正常发育，也可以补充dha等，可以促进胎儿的智力发育的。所以看看孕周的变化，计算预产期的时间。近期应该多休息，注意观察食欲是否正常，也可以多吃鱼肉。
高血压患者可以通过补充欧米茄3来缓解吗？
现代营养观点，是可以起到一定的调节作用的，不过不是说单纯的买所谓的保养品，可以去查一下它的定义。日常的很多油脂中都有他们的身影。
高血压需要遵医嘱的服药，另可以考虑在饮食上进行调整。可以看看生酮方法，据传有一定效果，未试过，请自行判断。