银耳的功效与作用与禁忌

备孕期间可以吃银耳吗？

备孕期间可以吃银耳吗？

备孕期可以吃银耳，银耳有清热去火清肺的功效。即使怀孕也不会对宝宝产生不利影响。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好。不过备孕期间的女性在食用银耳时最好不要和红枣桂圆这些活血的食物一起吃，因为如果备孕期的女性恰巧怀孕吃太多活血的食物易导致流产。银耳能够帮助备孕的女性更好的调理身体，以更好的身体素质和更好的身体状态迎接宝宝的到来。

川贝的功效与作用有哪些？

主要功效有清热润肺，化痰止咳，用于治疗肺热、肺燥咳嗽、乳痈症状等。川贝可以跟很多食物一起吃，比如川贝银耳百合、川贝炖枇杷、川贝冰糖蒸雪梨等，都具有清肺止咳化痰的功效。咳嗽期间也要注意忌烟酒辛辣食物，多喝水，清淡饮食。注意休息和保暖。