每天吃维生素c的人
听说维生素c过多服用会中毒，是真的吗？
听说维生素c过多服用会中毒，是真的吗？
的确会中毒的哦。长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结实。过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。虽然维生素是好的，但也不要大量服用哦。我一般是吃新黄河维生素，上海老品牌更为放心一点，想起来就会吃一粒作为补充。
维生素c面自制面膜可以天天做吗？
这是牛尔在《女人我最大》中教的，简单实用，1分钟就可以搞定，能让皮肤变得白净水嫩。指导意见：材料：矿泉水1小碗，压缩面膜1粒维生素C适量（药店可以买到瓶装的白色维生素C片，牛尔在节目中说年轻MM只需要500毫克就够了）。 做法： 1.先把维生素C捣碎，然后加入1小碗矿泉水，使维生素C粉末完全溶解在水中。 2.将压缩面膜浸入液体中，待其充分膨胀后即可用来敷脸。 用法：每天晚上洁肤后用来敷脸，每次15分钟即可。 tip：用这款面膜敷完脸后一定要清洗，因为如果维生素C可能没有完全融化，残留在脸上的话，会让皮肤变黄，适得其反哦！