男性吃什么补
备孕男生要不要吃叶酸？
备孕男生要不要吃叶酸？
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。
随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性。女性在未怀孕的前三个月和怀孕初期的前三个月，规律服用叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，降低患有脊柱裂、无脑儿和唇腭裂等胎儿的出生率。
怀孕是两个人的事，备孕当然也是两个人的事。很多孕妈觉得一个人吃叶酸寂寞，想拉着孩子他爸一起吃，网上也有消息称男方吃了叶酸可以提高精子质量，预防胎儿神经管畸形的发生，这是真的吗？
其实，单从预防胎儿神经管畸形方面来讲，只需要女性补充叶酸就可以了，暂时还没有实验证明男性吃叶酸能降低胎儿神经管畸形的发生。
叶酸作为DNA合成所需要的重要辅酶，如缺少则会影响细胞核的正常发育。所以有业内人士推荐男士备孕期间口服叶酸来提高精子质量，降低异常精子的数量。但是目前对于这方面的研究尚缺少大样本的支持，还有待定夺。
而叶酸作为维生素的一种，对男士维持身体的健康来讲也是很重要的，适当的补充叶酸可以降低巨幼红细胞性贫血、某些消化道肿瘤、心脑血管疾病等的发生率。
如果您在备孕期间叶酸吃的无聊了，完全是可以塞几片到您的猪队友嘴里的，建议孕妈口服含多种维生素的叶酸哦。
五十多岁的男人最适合做什么小生意？
五十多岁才是真正的中年开始了，肩上的担子一点也不轻，可偏偏身体也向“下坡”处走。尤其是男人还算是家里“顶梁柱”，那就得多点思路，往小生意这方面想一想，毕竟年龄不饶人。虽说也有人忌讳五十多岁的人去“创业”，但做个小生意起码还赚个零花钱，也算是自食其力，人尽其用吧！我身处农村，多少也了解身过适合农民，特别是五十多岁的男人做的小生意:
开个蒸馍店。蒸馍店是个辛苦活，起得很早，但“产品”做好了，就只等着卖钱，也就有歇缓的时间了。在农村卖蒸馍除过开支，一袋面净赚60元没问题，一天至少卖三袋面，人也比较轻松。还可以代售腌菜、矿泉水之类，只要在经营范围之类，也允许，也赚钱。
另外压面条是附带的，产品在于自己做。我们这里论斤卖，每斤3元。面条至少是40%的水份。水份就是赚头。面条销量小，利润比馒头高许多，毕竟馒头是按个卖的。压面条至少一天用一袋面粉。五十多岁的男人一天挣三四百多元不少了吧！(有一个帮工就行，当地月薪1500——1800元)。
开蒸馍店要用和面机、揉面机、电饼铛、馒头机，蒸车，另外还需一台面条机，所有食品机械不用太高档，一般的就行。投资不过三万元。
开个杂货铺子。在农村，无论是乡镇所在地的街道，还是在村里人口集中的地段，都要以糖茶烟酒、日用百货、粮油调料等店铺所覆盖，但是要真正找个卖针头线脑，小五金、小农具等等的店来还真不好找。身为农村人，都是知道农村啥,“抢手货”，投资不要过大。一万左右，看销售商情，边增加品种，再说现在那些发货的，都是让你先赊着订货，下次再打货时付清上回的，如此往复。
如果把普通店里有的，再把妇女做针线的用品，架子车、自行车及一些小农具配件、农家厨房如油醋调味品、洗涤用品、厨具配件等也摆在货架上。这些东西虽销售慢点，但利润很不错。一天能收入一二百元，至少也挣八九十元。也是我们当地的小工价。做小工，那是头顶烈日，还会被工头责骂。干这行，咱是“老板”，还蹲在房里。这难道不是五十多岁的男人力所能及的“生财之路”吗？
开个打字复印店。这么一说，一定会有人笑。不过仔细想想，五十多岁的人是“青黄不接”的年龄，但还有人说，五十多岁焕发“第二青春”。身为60后的他们起码都有小学文化，有的还是初中或高中毕生的。这几年，电脑已走进农民家庭，智能手机也普及了。五十多岁的男人玩QQ、微笑也挺顺流的，有些人还专爱发文字消息，那才显得含蓄些。打字也不会成啥大问题，只是打字慢些，不懂的地方还有儿女在说教。
复印资料更不在话下。现在的城乡居民医疗保险报销要复印各种资料。更重要的是小学生试卷，时不时会复印，你只管赶上课程进度。还有农村“跟风式”填报合同，以及土地归属认定等，都需要复印相关资料。可以先把活接下，繁琐的打字任务，传给儿女，他们弄上好又给你传过来。打字又复印一举双得。如果经济条件允许，再买台数码相机，什么危房改造、“新农保”老人照相，学生入学门卡照等等都揽下。如果把学生文具、小孩玩具也附带上，多种经营，效益一定会好得不得了。
五十多岁的男人还是要因地制宜，统盘考虑。我所说的，仅仅是个建议，仅供参考。