清除肺焦油的最佳方法
如何去除肺部烟毒？
如何去除肺部烟毒？
这个办法就是戒烟。
我抽烟二十几年，经常咳嗽，胸闷感觉脑火。
又是那一年开了个面店，给客人捞面总不会把烟含到嘴里的，那个时候烟瘾很大，半小时左右不抽烟就受不了了。客人到点吃饭至少也要忙一两小时。简直是脑火，抽烟的人知道的。
决定戒烟，自己定下目标，元旦节开始戒烟。从那天起，还剩的烟都丢了垃圾。说起戒烟还是不容易。在我l 心里就一个信念，烟都戒不掉还能干什么。
戒烟以后，感觉身体有些不适，咳嗽痰，我说痰多那是很多，从来没有见过的多，我估计就是排烟毒。半年之后身体舒服，十几年不感冒也不咳嗽。
戒烟后喝什么可以排出肺里烟毒？
看你自己的烟量以及抽的烟的品种了。
一般来说，国烟多为烤烟型，高致癌变物尼古丁、焦油及烟气碱含量较高。而进口的烟多为合成烟（少部分为烤烟）则会好很多。因为进口的烟执行的安全及卫生标准远比国内的要高得多。这些信息在烟盒上都可以查到。有兴趣的可以自行比较去……
过滤嘴虽可以起到一定的过滤效果，但过滤程度普遍不高（会引起吸食口感的下降)，故仍有大量的焦油被呼吸系统吸入，随着烟气温度的降低而逐渐凝结在呼吸道内壁及肺内，X光机照射下明显呈现暗色。
烟龄及烟量导致你身体内部的众毒素沉积总量的多少，当尼古丁、焦油及烟气碱等沉积量到达一个安全临界点时则会小环境恶性循环，最坏的是会癌变。所以尽早戒烟是好事……
我们平时应该少任性，养成良好的生活习惯是不变的真理。加大运动，增加基础新陈代谢，是唯一的可行排毒方式。比如多运动多出汗多补充水分可以少量代谢之，而大部分都会伴随你一辈子。
而这些烟草专卖局的人一般是不会和你详细说的哟！
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