每天早上空腹喝一杯白开水有用吗
早上喝水有什么好处？
早上喝水有什么好处？
早上起床先喝一杯温开水，有利于身体健康，补充一晚上身体所消耗的水份，还能起到清肠的做用，希望大家一定要坚持这个好习惯。
早晨空腹喝水的危害有哪些？
早晨空腹喝水的危害有哪些？
早上空腹适量喝水一般对人体并无危害，但不宜饮用凉水、酒、咖啡等。
人体补充水分的最好方式是饮用温开水。在温和气候条件下，建议每天饮用7～8杯（1500～1700毫升）水，不应口渴时才饮水。早上空腹时可以先饮用一杯温开水，可以有效补充人体在夜间丢失的水分。另外，夜间胃肠道功能处于休息状态，早上起床后饮温开水，可以提高体温，及时促进胃肠道蠕动，同时避免肠道内水分缺失，有利于利尿通便，增加代谢速率。
早起空腹时应避免饮用凉水、酒、咖啡等，以免对胃肠造成不良刺激，出现腹泻、胃痛、恶心等不适症状。尽管喝水好处非常多，但并不意味着喝得越多越好，过量饮水会增加肠胃的负担，甚至有水中毒可能。所以喝水一定要掌握好一个量，最好早上起床时一杯或者是半杯水。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核
点这里，查看医生回答详情
早上起来空腹喝杯冷开水可以吗？
早晨起来一定要喝温开水，这样对身体才有好处。
建议喝一杯温水，喝冷水会刺激胃。
q早上起来不可以喝凉开水，因为早上是阳气上升的时候，喝凉开水有损阳气。人的体温大概在37°左右，你喝只有几度的凉开水肯定会从身体带走大量的温度，早上是血液循环和胃功能肾脏功能恢复当中，所以喝凉白开水有损身体健康不建议喝凉开水呦。
建议喝温水，从阴阳五行学上讲，人晚上休息的时候积累了大量的阴气，凉水属于阴，阴上加阴，容易阴阳失衡，就容易上班了
平时生活中早床后喝一杯水是对身体非常好的，适量饮水不可饮用过多。早晨起来后最好喝凉白开水，因为可以补充一夜身体损失的水分，又有刺激胃肠道增进食欲的作用，还有清洁肠道排出毒素的功效。最好不要喝凉冰水容易诱发胃肠道痉挛引起胃痛症状
早晨起来喝温水最好，别喝凉水
最好不要喝。时间久了。肠胃受不了
不仅可以，而且非常必需
最好是喝一杯温开水，有助于排毒
早晨起来，喝一杯水很好，尽量喝温水，因为你的身体，你的胃是温暖的，突然进来很多冷水，容易生病。
不好，喝温开水还是可以的
看各人体质，胃不好就别喝冷的了，一般是温水。
第一杯水不可以是冷水，伤害身体。应该喝一杯温开水，对肠胃、身体都好。