让脸变瘦的最快方法
脸变丑变大了怎么办？
脸变丑变大了怎么办？
之所以变丑的主要原因是脸长胖，这是我们常见的脸大胖三斤的情况，脸大确实是会影响一个的人颜值的，但是只要脸瘦了，颜值就会高很多的；那么你首要解决的问题就是瘦脸其实瘦脸是很简单的，通过你分享的照片来看，你脸上的脂肪比较多，建议你当控制饮食，尽量减少高脂肪、高油脂食物的摄入比如说油炸食品、膨化食品等，因为油炸和饮料等零食包含了很多的高热量，运动不够的话热量消耗不掉，很容易形成堆积，解决方案一，歺后放松咬肌，口型变圆，吸气，重复做8次，二运动下颌骨， 避免长时间低头，当然也有人选择用佳颜果来减双下巴，主要是携带方便，每天只需要轻松咀嚼，就和吃零食一样方便。
谢邀。
一个人的脸看起来变大有两方面原因。
第一的确就像你说的很可能你变胖了导致你脸部面积增加使自己的脸看起来变大。
第二就是你的五官变小了，是你的脸相对而言看起来变大了，实际上并没有增大。
如果是第一种就要注意日常的一些习惯了，比如有没有暴饮暴食，或者吃一些比较硬的东西导致咬肌变大，平时可以多做一些瘦脸操，帮助脸瘦下来。
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怎样才能让脸上的轮廓更清楚，把脸上的赘肉减下来？
先简单说说本人自己的减肥经历吧。
从今年五月起到现在，我从90公斤减到了72公斤，除了体重上的变化外，最明显的就是脸瘦了，棱角更加分明。很久不见的朋友见到我无不表示吃惊。
在我看来，想要瘦脸最有效的方法就是坚持有氧运动，比如跳绳、跑步，只要运动强度足够大（建议新手跑步三公里以上or跳绳两千下以上），每天的有氧运动前后脸部的变化是最明显的，由其是颧骨较高的人。通过自己的努力，看着自己一天天瘦下去，会越来越有信心。