喝什么汤安神助睡眠
酸枣仁汤组成有什么？
酸枣仁汤组成有什么？
酸枣仁汤组成有酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川芎。主要有养血安神，清热除烦的作用。可以缓解心悸盗汗，咽干，口燥，头晕，目眩等症状。可以用于治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合症等症。患者可以在医生的指导下进行服用，按照合适的用量才可以达到更好的效果。
补脑增强记忆力的汤有哪些？
补脑增强记忆力可以选择莲子猪心汤、鱼头补脑汤、安神补脑汤、莲藕苹果排骨汤和百合红枣排骨汤。人的记忆力与乙酰胆碱有关，这些汤里面含有富含卵磷脂的食物，通过补充乙酰胆碱来补脑增强记忆力。
失眠喝什么汤？
失眠喝什么汤
失眠可以喝桂圆莲子汤、酸枣仁汤等，具有一定的助眠效果，但切记食疗不可替代正规治疗。
酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津之功效，适当食用酸枣仁或熬制成汤，可有一定的辅助睡眠的功效。桂圆具有温补心脾，助精神之功效，可用于体质虚弱、失眠、健忘、惊悸等症；莲子具有补虚损，养心安神，健脾止泻，补肾止遗之功效，用于心虚或心肾不交所致的失眠、心悸、脾虚泄泻、遗精、尿频、白浊、带下等症。将莲子、桂圆等食材熬制成汤服用，可对于失眠有一定的缓解效果。
除了适量喝些上述汤外，失眠患者还可尝试睡前吃苹果、香蕉等水果，饮用热牛奶来帮助睡眠，睡前泡脚，听音乐，营造良好的睡眠环境等，对于生活调节及食疗效果不明显者可在医生指导下应用助眠药物。助眠药物的应用需遵医嘱，切不可自行购买应用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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安神汤的作用？
安神汤是由具有镇静作用的中药熬制而成的汤剂。它可以帮助缓解失眠的症状。具有养心安神、疏肝健脾的功效。每个人的体质和症状都不同，在药物的选择上会有一定的差异。但它具有养血安神、清热除烦、润肺安神、滋补肝肾、敛汗等功效。因此，建议必须在有经验的中医指导下服用。
有什么提神的汤？老犯困怎么办？
提神汤以其说提神，不如说醒神。疲劳、酒后、身体弱或易疲倦的人群，不适宜马上吃得很饱，更要少吃难消化的食物，要先喝些提神、安神的汤，或碳水化合物，使体力、精神得到最快的恢复。
现代人的快节奏和快速的提神要求（如开车犯困、加班疲惫、学习精神不佳等）需要有更快更方便的产品。这里推荐的一种高科技的提神醒脑贴剂（如“冰激提神醒脑贴” ），犯困时或疲劳时，取出一贴，往额头或颈后一贴，立即有提神醒脑功效，还能持续四小时以上，脑袋的难受感也很快消失，安全方便，开车、工作、学习易疲劳或犯困的人士可常备使用。