防止哮喘的最好方法

日常饮食中哪种食物对预防孩子咳嗽哮喘有帮助呢？

日常饮食中哪种食物对预防孩子咳嗽哮喘有帮助呢？

想通过日常饮食对孩子进行调理，预防咳嗽、哮喘，那么哪些食物比较好呢？

小孩子发生咳嗽以及哮喘多发于夜晚，是种过敏性症状，小孩子常常因为咳嗽而影响到生活已经学习。影响咳嗽和哮喘的原因有很多，包括饮食方面、生活习惯、以及环境等等。那么小孩子患有咳嗽和哮喘应该吃什么食物会比较快好呢？下面我就为大家介绍一下。
患者尽量不要吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、甜腻的食物、生冷的食物等等，这些食物都不利于病情的恢复。患者应该多吃以下这些食物。
1、富含镁的食物，比如燕麦以及大米，这些食物都富含镁。
2、富含钙的食物，比如富含蛋白质和维生素D的食物，牛奶、鸡蛋。，补偿大量的蛋白质对孩子的病情有很大的帮助作用。
3、多吃蔬菜和水果，丰富的维生素有利于帮助孩子缓解咳嗽以及哮喘，比如西红柿、猕猴桃、香蕉、西兰花等等。大多咳嗽是因为受到了风寒，而吃萝卜可以去风寒、清热解毒，减少咳嗽的出现。同样，红枣姜茶也也去寒的效果。吃梨可以清热润肺，有清热的功效，可以和冰糖以及蜂蜜一起混合在一起，这样效果过更好，
4、多摄入全麦食物，比如麦片、平时超市买的含麦面包等等，多吃这些可以减少哮喘以及咳嗽的产生。
5、最严重的是要多喝水，水可以治百病，使得口腔内部不会太干燥，润肠道。缓解咳嗽以及哮喘。
指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。
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