股骨骨折的各个阶段恢复训练
股骨颈骨折三颗钉固定术90天后，做哪些活动有利于骨折恢复？
股骨颈骨折三颗钉固定术90天后，做哪些活动有利于骨折恢复？
谢邀。
这种情况就是躺在床上的各种活动应该都没有问题，只要不负重的情况下就可以。好多活动髋关节什么的，都应该有利于恢复，但是前提是一定要问一下你手术医生的意见，因为每个人情况都不一样，一个股骨径骨折就有很多种骨折类型，钉子打的方式也不一样，钉子的厂家也不一样，都会导致了你的康复方案不一样。而对于大多数人来说，只要不进行过度负重的训练，不要走的太快，负重太大，慢慢的康复他都会逐渐越来越好的。另外，在不使劲儿的情况下，多活动关节，然后能负重的情况下，适度负重都有利于骨折的愈合。
这里想提醒的是，千万不要活动的太厉害，一定要循序渐进，康复过量也会造成损伤。也不要动的太少，康复程度不够或者不运动，会造成肌肉萎缩等情况的发生。
股骨头骨折好了，楼梯？
股骨头骨折的患者病情恢复之后，不要爬楼梯爬楼梯，爬楼梯对关节的负担比较重，患者还要预防摔倒，一般要配合拐杖的使用，要进行系统的康复锻炼，提高肌肉力量，改善关节活动功能，病情完全恢复之后才能适当的爬楼梯，同时要预防股骨头的坏死。