宝宝虚热有什么妙招
吃樱桃，有什么好处？
吃樱桃，有什么好处？
樱桃是非常好吃的水果，尤其是大连产的樱桃，吃起来特别甜，据说吃了还不错！
但是如果樱桃性价比不高，营养价值不高，薇薇真的凉了就是 "流行 "樱桃！
营养价值一般，性价比真的不高！樱桃很好吃，很难栽培。每年2月到3月只有短暂的收获季节，所以价格一直很高。想吃新鲜优质的樱桃，还贵！
但俗话说:物以稀为贵。樱桃贵是因为好吃又稀缺，而不是因为营养价值高！
樱桃的维生素C含量一般，只有10mg/100g，远低于柑橘(28mg/100g)、猕猴桃等水果。同时钾镁铁含量一般，不值得称道！另外，樱桃颜色越深，花青素含量越高。所以相比黄色和橙色的樱桃，选择紫色和深红色的樱桃更健康！
味道很甜，但是对血糖友好！很多人觉得樱桃这么甜，肯定对血糖影响很大，不适合糖尿病人吃吧？！
其实不是！
樱桃虽然含糖量不低，12g/200g，但是它的血糖指数(GI)很低，只有22，属于低GI水果，适合爱吃糖的人。
之所以这样，是因为樱桃富含有机酸、多分类物质、果胶等成分。此外，樱桃中果糖含量也较高，葡萄糖和蔗糖含量相对较低，对血糖更友好。
一般来说，樱桃是美味的好水果，但如果你的预算有限，你不 你不必在淡季或高价购买。毕竟还是有很多价格相对实惠，营养价值相当的水果。为什么要花那笔钱？！
希望我的回答对你有帮助！美好的祝愿！
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口腔溃疡怎么办？
之前在微头条分享过新鲜医生对口腔溃疡的简单治疗:
即短期溃疡用维生素C，长期复发性溃疡补充维生素B。
但从中医的角度来看，长期反复发作的口腔溃疡，可能不是维生素B缺乏那么简单。
比较常见的可能是阳虚引起的虚火。
所以，今天我想告诉你的是:
【引火汤可用于口腔溃疡、慢性咽炎】的确，无数粉丝都跟我说过。
"可以给我一些关于慢性咽炎的建议吗？ "
今天，我给你的建议是火汤。
我 事实上，我已经告诉你很多次关于引火汤的事了，我 这次我会告诉你更多。
引火汤为陈士铎所制，最初用于治疗咽喉疾病。
他说 "人们喉咙痛，白天轻，晚上重，属于阴虚火旺。
他最初的处方，如果换算成现在的剂量:
熟地黄90g巴戟天30g茯苓15g麦冬30g五味子6。
但是看过我科普视频的朋友应该记得我给的剂量是:
熟地黄10-15克，巴戟天10-15克茯苓15克，麦冬10克，五味子6克。最大的区别是什么？
在于对耕地的利用。
因为引火汤一直是用来把阴虚火旺的火引到下焦肾的。
而我用的是引火汤，是用来诱导阳气过盛回归下焦肾的。
发病机理几乎完全相反，但效果很好。关键在于熟地黄的用量。
地黄是一种能极大地补益真阴的药物。罗大伦老师叫地黄 "补肾填精第一药。
地黄有很好的滋阴作用，应广泛用于治疗阴虚火旺的口腔溃疡和咽炎。地黄和巴戟天的比例为3: 1。比如陈士铎 ■火汤。
阳虚火盛者，用少量熟地黄，熟地黄与巴戟天的比例调整为1: 1或1: 1.5，意为阴中求阳。
对一些阳虚寒亏的疾病也有疗效。
比如这个病例，过敏性鼻炎，慢性咽炎，平时痰多，后脑反复长痘，我也给她喝了引火汤，桂枝汤，效果挺好的。
所以有时候中医很奇妙。你只需要调整剂量就能达到想要的效果。
如下图
乔多马德！！！
这和你有什么关系？
我觉得对于正在看这篇文章的人来说，如果你有慢性咽炎，复发性口腔溃疡，可以考虑用引火汤。
但是耕地用量怎么决定？
看舌头。
舌头是红色的，几乎没有舌苔，看起来像一面镜子。平时容易口干咽燥。这种人属于阴虚。我们应该用熟地黄30克，巴戟天10克，比例为3: 1。
如下图
但是古代版陈师多的用量比较大。自己用的话，一定要小心。建议将其调整至以下剂量:
熟地黄30巴戟天10麦冬10茯苓10五味子6如果舌质淡、胖，有明显的齿痕，舌苔白甚至淡黄，咽干可以不要，但一定要有痰。平时怕冷，容易感冒，经常感觉疲惫无力，可以考虑用我的版本。
其舌象特点是舌质淡白暗，边缘有齿痕，舌苔白润。
如下图所示:
根据我的一点临床经验，第二种人比较多，这也是我改良引火汤的原因。
建议先用三天。如果你感到不适，你必须停止服药并咨询医生。
另外需要注意的是，我的版本是用于阳虚证的，虚火下去后要注意继续补肾阳。可以考虑用肾气丸或者贵由丸。
以上内容比较专业。如果你不 有不懂的地方，建议不要乱吃药，多咨询医生。