糖尿病吃什么水果桑叶能降血糖
糖尿病人能吃桃子吗？
糖尿病人能吃桃子吗？
首先，糖尿病人是可以进食桃子的
其次，虽然可以吃桃子，但还是要掌握好进食的时机、时间、数量。
时机：如果糖尿病的血糖控制的比较好，很稳定而且没有什么波动的话，空腹的血糖可以控制到7.8mmol/L以下，在饭后的两个小时内血糖也可以控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下的时候完全可以吃你喜欢的任何水果，桃子也是可以的，但是如果你的血糖并没有能够很好的控制的话，暂时不要吃水果了，可以吃一些类似水果的比如黄瓜和西红柿之类的代替。等到血糖平稳了之后再吃。
时间：吃桃子的时间，应该在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃，是一种加餐形式。一般不主张餐前或餐后立即吃水果，这样一次性过多地增加了碳水化合物的摄入，会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖，摸索一下规律，对正确、科学地进食水果，更有帮助。
数量：每天吃一个为佳
此外，什么水果都能吃，但是只能吃一点。
如草莓可吃两个三个。
苹果吃四分之一。
杏： 改善血液循环、调节血脂、保护血管
樱桃：增加人体内部胰岛素的含量
草莓：辅助降血糖
李子：适于虚劳有热型糖尿病
山楂：预防糖尿病血管并发症
荔枝：含有降血糖的物质
木瓜：降低血糖
杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖
橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血
柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症
控制好血糖，预防并发症， 食一瓜、喝二水、忌三事
食一瓜：
苦瓜
苦瓜确实是，比较适合糖尿病人食用的一种蔬菜。有实验数据表明苦瓜提取物有辅助治疗糖尿病的效果。
古代文献有记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床也报道过，苦瓜片，治疗糖尿病的有效率达79.3%。
喝二水：
1、白谷丁桑叶茶
白谷丁是一种药食两用的植物，可以降低餐后血糖，同时能调节血脂，养护肝脏，对预防糖尿病并发症有益。
此外，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。而白谷丁具有广谱抗菌消炎作用。
《神农本草经》中，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）应用于临床。
国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖的作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
2、金麦须茶
有大量研究表明，金麦须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、微量元素及多种维生素等，而其中的皂甙是降低血糖的主要成分。
另外，金麦须中还含有铬这种元素，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能，使身体内糖分能够很好的利用。
因此，将金麦须泡水代茶饮，可以辅助降低血糖。
忌三事：
1、忌白酒
白酒，会让血糖升高，加重糖尿病。
同时，糖尿病患者服药后，白酒会影响到降糖药的代谢，影响糖尿病患者的治疗进度。
所以，对糖友来说，要忌白酒，最好是什么酒都不要喝了。
2、忌久坐
有研究显示：每天坐着看电视 1-2小时的人，得糖尿病的可能性，比看电视在1小时以内的人高9.2%；
如果超过4小时，这个风险则提高到1.5倍。
所以，无论是办公室久坐一族，还是在家宅的一族，尽量避免长时间久坐，适当站起身活动一下，有利于身心健康。
3、忌高盐
日常饮食，最好要控制盐分的摄入。
高盐、太咸的食物，会增加肾脏负担，容易诱发糖尿病肾病。
饮食上宜清淡，搭配也要丰富，控制好油、盐的摄入，这样既利于控制血糖，还可预防其他慢性疾病。
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糖尿病可以喝山楂水吗？
由于山楂的含糖量高，糖尿病喝山楂水一定要限量，每天可用山楂2一3个。总之山楂作为水果，糖尿病患者糖尿病患者可以直接食口干，也可以喝山楂水，但由于山楂含糖量高，一定要少量食用。