健身教练怎么带会员减脂

一个环境好、逼格高、硬件设施好的体能工作室,有私教一对一带学员减肥的课程,收多少课时费合适?如何定价?

一个环境好、逼格高、硬件设施好的体能工作室,有私教一对一带学员减肥的课程,收多少课时费合适?如何定价?

定价基本的公式 10%提成?底薪?年终【总销售15%】

这得看工作室所在的城市。我们三线城市 一般价格是200-400之间。教练要是专业。有名气的价格会更高一点。

主要还是看个人水平高低,会员卖课是为了解决问题,问题的难易程度不一样,价格高低自然不同,健身行业的教练也是分三六九等的
之前上海一朋友,每天最多上三节课,一节课3000 一节课一小时,曾担任多个国家健美选手私人教练
私人教练是必须收费的,只有非专业的服务才是无偿的,廉价的服务除了浪费时间并与他用
课时费也应该和会员需求与当地经济结合,会员的需求各种各样,像功能性健身工作室大多针对的是相对专业的健身爱好者,不同需求收费不同标准

40岁男人健身减肥要请私教吗?

这个视自身情况而定。市面上减肥产品五花八门,切记不要图快而忽略健康。可以根据自身情况选择一套适合自己的减肥方法,坚持是靠毅力的,如果感觉自己毅力不够可以找人监督或请私教。

很多人不能理解健身为什么要请私教?而且请私教又很贵,针对健身为什么要请私教?看完你就知道了,下面我们一起看看吧!
在资源富饶的今天,再多再好的食补都不如走进健身房出出汗更有利于健康,运动带给你的不只是体重秤上数字的改变,更是长期的健康提升。在开始走进健身房的时候,有人会建议你找个专业的私人教练指导你,让你更科学有效地健身,但是很多人却以各种借口来推脱。
  到底该不该请教练?经常有人听到的是,“我朋友练得不错,我让他教我就好了。”实际上,每个人都不一样,每一个身体都是一个精密的仪器,你朋友练得不错,但他的方法可能只适合他自己,他并无法根据你的情况设计个性化的训练。
  或许你的朋友对你比较上心,会全程在一旁指导你,但他只能告诉你哪里不对劲,哪里做得不够,并没办法找出对应的原因和纠正的方法。而经过系统学习的私人教练可以做到这一点,根据不同的情况来安排、纠正训练,使得这份训练计划成为你的专属。
  那么,选择一个私人教练,将会带给你什么?
  了解需求,安排个性化训练
  私人教练会先了解,你想从训练中得到什么?可能是减肥、增加身体功能性、强化弱项肌群避免受伤、改善心血管健康,或者是为了练出好看的身材等等。针对你的目标,私人教练会评估你目前的健康水平,通过测量你的身体组成成分、体重、力量和耐力,来判断此时的身体条件是否适合训练、适合什么样的训练。

减肥增肌都好,有条件的话建议请一个教练,因为可以让你更安全、迅速的达到目标。刚进健身房的人的话,给你几点建议;
第一:清楚的知道健身房每个区域的功能性,比如器械区做什么的,有氧区有什么用等等。
第二:一般进健身房都会有一个教练,帮每个会员做体测,那么通过体测,可以知道自己的体质,方便以后锻炼方向。
第三:穿好运动服或宽松点的衣裤,以及备好水杯、毛巾用品,有一定体能的人,深蹲也可以带上护腰。