茉雅减肥操效果好吗

茉雅减肥操效果好吗 跳绳真的可以减肥吗?

从新年到疫情结束,你会胖几斤?

跳绳真的可以减肥吗?

从过春节到现在,由于疫情窝在家里。出不了家门口。最怕吃胖了。因此也使出了秘密武器。清晨醒来先称秤。由于歇息早晨起的晚,一天只吃二餐饭,餐后再称一下重量,如果长了重,下一餐就少吃点。这个办法也挺有用,尽管我每日试着做过很多特色美食,但自认为吃的科学,20来天过去,重量没增没减。左右起伏仅有几两,这一特殊新春佳节,终于

保持住了没长胖。

从新年到疫情结束,你会胖几斤?

感谢邀请,我挺愧疚的,我并没有发胖,到现在为止还瘦了三斤,我早饭基本上会吃牛奶一个鸡蛋一片面包,下午会吃一点肉和蔬菜,不吃主食,晚饭都是不吃主食,水果蔬菜,不吃肉,尽管健身会所去不了,在家里面每日开展40min健身运动,夜里12点之前入睡,早上八点下去,算是有规律。

从新年到疫情结束,你会胖几斤?

小伙伴们好!我就是小林,非常高兴能到回答这个问题

从新年到疫情结束,胖几斤?总之吧,我现在已经胖了好3、4斤了,我都已经十几二十天没出门了,之前工作,一到周五我就想着能休假了,那一个开心哦,但现在从过春节到现在早已连休二十多天,假如心理状态不调整一下,都快崩溃了,但关键是如今胖几斤也不重要了,就希望疫情尽早结束,倘若,长胖了可以让疫情结束,我愿一口就吃成大胖妹,只需疫情结束了,我们都可以过回正常的生活了,总之我一个人的,丑点也无所谓。

我就是小林,愿国富民强 !

从新年到疫情结束,你会胖几斤?

谢谢邀请,我谈一谈这段时间的生活分配吧,过年前我都做好了过春节不必发胖的打算,我买了些山楂果和干苦瓜片,在拼多多上购买了5斤青柠檬,用这些泡水喝,正常的三顿饭,便是比平常晚一个小时吧,关键要看今日头条疫情升级8点过下去,在下午3点在阳台做做拉伸动作,到现在我的体重不变,我自己的生活一直是很有规律的,现在只有一个宝宝,想起年纪大了尽可能不给孩子惹麻烦,因此在生活上面很注重的,我自己的理念是管住身体就管好了一切,每日自信满满,就算年纪大了到死我们也要有尊严体面的离去,争得。