月经期过后吃什么东西补血
月经期间吃过三七，怎么调理身体？
三七有很多功能，比如 "北人参，南三七和和 "三七第一补血 "。对于女性来说，三七有止血和抗衰老的作用。那么，在女性的特殊日子，也就是期，可以吃三七吗？
一般来说，一般情况下，不建议服用三七。因为三七有活血化瘀的作用，经期服用会导致量增加，导致经血过多。过多会导致妇女气虚血虚的问题。;甚至贫血、疲劳、失眠和腰腿痛。所以正常，量多的女性，经期最好不要服用三七。
还有一种情况，量特别少的女性，可以在经期服用三七，可以促进经血排出。注意适量服用三七。
经期调理身体最好的方法就是改变生活。首先是食疗，也就是改善饮食。女性饮食要合理搭配，以清淡、滋补为主，少吃或不吃生冷、辛辣、刺激性食物。也可以吃一些减压食物，比如香蕉、玉米、土豆、西红柿、白菜等。我们也应该养成良好的生活习惯。;不要熬夜过度劳累，坚持锻炼，缓解压力。晚上可以给自己做睡前按摩，比如肚脐周围手掌按摩，手掌揉小腹和两侧穴位，对缓解不调有一定的辅助作用。
如果服用三七后出血严重，应服用药物止血，避免失血过多。具体用药需要医生诊断治疗，对症下药。
指导老师:李青，沈阳市红十字医院妇产科主任医师。对妇产科常见病、多发病的诊治有丰富的经验。
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我 我很高兴回答你的问题。经期服用三七要做的事情就是及时停药。那么要注意几个方面:第一，服用少量三七并没有对身体造成明显的变化。例如，如果量没有明显增加，你不 不用担心，一切都很正常。
第二，如果服用三七后量增加，为了保证你不 不要失血过多，每天喝点红糖水补充一下，或者炖鸡补充体力。
第三，期结束后，开始服用三七。
孩子抽血后，少量的血对身体的影响比较小。可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡汤等。，改善儿童的营养状况。;这有助于补充身体的血液。通常，要注意孩子均衡的营养成分。;的身体和食物的多样化调整。
阿胶是女性不可多得的滋补品。阿胶平和甘甜。对肺、肝、肾有极好的滋补作用。阿胶能治病，强生也能治病。amp普通人的约翰逊。而阿胶有养血止血的作用，使得阿胶更多的是对女性的好作用。那么，对于女性来说，阿胶是应该在前吃好还是后吃好呢？
事实上，阿胶在前或后的疗效取决于食用者即女性的身体状况。如果女性在期间表现出血虚的现象，那么在前或后食用都是可以的，对女性有补血的作用。而如果是气虚严重的现象，那么阿胶的使用一定要参考医院医生的指示，一定不能大剂量使用治疗气虚严重。阿胶的用量也是一个需要非常注意的问题。
而且如果女性不调，经期会有淤血和大量出血，那么就要在后服用，而且阿胶也不容易服用太多，因为阿胶有很好的补血作用。如果是在前补，怕会导致经期出血过多，所以阿胶会适得其反。
事实上，阿胶不仅对女性有补血止血的作用，而且含有多种丰富的蛋白质、氨基酸和钙，可以很好地缓解经期出血造成的钙流失，促进体内红细胞的形成。如果你不 不知道是前还是后，那就选后。
指导老师:陈国斌，深圳市妇幼保健院妇产科副主任医师。擅长妇科常见病、妇科肿瘤和生殖内分泌疾病的诊治。
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