肚子上的脂肪怎么快速消除

体重正常却有小肚子，怎么减肚子练腹肌？

体重正常却有小肚子，怎么减肚子练腹肌？

肥就肥在肚子上其实这不只是肥胖：在很大成度上是宿便多，你有可能大便不畅，首先要调脾胃。
中医说要想长生必须肠清：如果把宿便排出不但体重减轻整个人都会感觉轻松多了。
同时再配合跑步消除皮下脂肪，一个月后你肯定像换了一个人特别舒服。到时候不要忘记给我报喜哟。

脂肪粒到底怎么去啊？怎么弄都弄不掉怎么办？

脂肪粒是由于皮肤油脂分泌过剩被角质所覆盖，慢慢就会形成脂肪粒；或者是使用护肤品导致营养过剩无法吸收而残留，就会堆积在毛孔中，久而久之就形成了脂肪粒。
脂肪粒分为粟丘疹和汗管瘤
粟丘疹一般比较好去除，我自己有切身的体会，一个方法可以用盐酸金霉素眼膏，洗完脸后用用盐酸金霉素眼膏涂抹到脂肪粒上，大约一个星期后脂肪粒会自己脱落，这种方法无痛，而且自动脱落后看不见创口；还有一个方法就是自己用消过毒的美容针将脂肪粒取出来，自己不好挑的可以去医院皮肤科挑，但是有微小的创口，挑完也得注意消毒。汗管瘤就比较难以去除，只能去医院皮肤科用镭射去除。
平时护肤时要清洁好自己皮肤，还要选用适合自己皮肤的护肤品可以有效预防脂肪粒的形成。一旦发觉长了脂肪粒，立马换掉在用的护肤品，换点清爽补水的会更好一点。
以上就是我对脂肪粒的见解，希望我的回答对你有用。