长期大量喝水对肾的坏处

多喝水会增加肾脏负担吗？

多喝水会增加肾脏负担吗？

正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030 之间，多喝水，尿变稀比重低， 尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。
肾浓缩和稀释尿的功能受体内抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水。举一个极端的例子；有一种病称为原发尿崩症，由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量达上万毫升，但并没有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担，而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。
但如果每天尿量总是多于2500毫升，口渴、饮水多且连续至少3天以上，应引起注意，值得去检查一下尿比重及其他进一步检查。

喝白开水长期超量会有什么副作用？

这段时间戒烟！烟瘾来了就喝水，不由自主的就超量了。

白开水喝多了真会水中毒，我经历了一次。那一段想减肥拼命喝水，几天过后头疼欲裂恶心手脚发软，走路都没劲。去医院经检查，医生告诉我说是饮水过量，水中毒。导致脾胃虚寒，肾亏虚。喝了大量的水需要经过肾脏的过滤排除体外，导致肾虚，经过了一段调理身体慢慢好了。

过量喝水会加重肾脏负担对身体无益处！大多数人认为喝水多了能排毒这是一个误区根本是要看你自身的体质情况体虚的人过量喝水肾脏负担加重常人喝水过多也会造成肾虚膀胱出问题前两年不是有报道过量饮水成尿毒症的吗！