女生体寒吃什么比较好
体寒痛经吃什么好？
体寒痛经吃什么好？
体寒引起痛经，建议你口服艾附暖宫丸或者暖宫孕子丸进行调理，喝点红糖水，不要吃生冷和过于刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃一些高蛋白的食物，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要受凉，平时注意腹部的保暖。
50多的女人吃凉水果好不好？
供您参考
吃水果不分年龄，所有的水果对人都有好处。
吃什么水果，要根据个人的身体情况，水果分热性、温性和凉性，体寒、胃寒者要尽量少吃凉性水果，比如梨、香蕉、西瓜等，体热和容易上火者，不宜多吃，枇杷、荔枝、橘子等温、热性水果。
五十岁左右的妇女，可以经常吃点儿香蕉，香蕉含钾较高，对预防和治疗高血压病有辅助作用。
注意，任何水果都不可多吃。有句话“多为食，少为补”，意思是吃多了只能起到食品的作用，少吃才能补身体所需。
女人内火特别重而且体寒、湿气重，怎么调理？
您好！年轻人多火气，所以您的内火大。寒气湿气也重的话，多半是由于饮食寒凉引起的，比如吃冰棍等。议你可以到正规医院的，中医科，开点中药，进行体质调理，也可以配合中医的针灸治疗。 希望以上的回答对您有帮助，祝您早日康复！
用艾灸调理
女性湿气重可以从饮食上调理，平时多吃红糖、苦瓜、芹菜、绿豆、小米、冬瓜、胡萝卜、山药等食物，长期下来是可以改善的。此外还要加强体育锻炼，每天坚持运动两小时以上，多出汗，也是可以帮助排出体内湿气的。
我就是比较典型的内火大，不停上火，不敢吃辣椒、大蒜、醋都不能吃，特别爱上火，而又是寒性体质，夏天怕空调，臀部腿部膝盖都是凉的，今天我找了中医说是三焦经不通，上边的火下不去!
先通经，再祛湿，才能降火，火去湿除内寒才能发散开
女性内火大湿气重的话，建议您可以喝点红豆薏米水能够起到祛除内火大的情况吧，如果女性的内火特别大而且湿气比较重的话，会导致肥胖的情况发生的平时适当的多运动运动，多晒太阳，保持良好的作息习惯，不要熬夜就可以了，饮食一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激的东西。
艾灸
现在是夏天，很适合养脾胃！脾胃先天就是阴性，需要有湿度的食物来养。
现代人的生活条件都非常好，可是我们每天摄入那么多的营养物质，如果对人体无用的那一部分无法排出体外，那么这些毒素就会留在体内，留在肠道里反复吸收掉。
想要把这些无用食物残渣，还有肠道的毒素排掉。我们要提高我们的代谢，代谢提高了才可以把能把这些毒素代谢出体外。还要促进肠道蠕动，加快把食物排出体外。
所有的湿气寒气都是因为我们的体内垃圾毒素太多，需要提高我们自身的代谢，把这些毒素代谢出体外。我们自身排毒的方式，大概有几点：排便，排尿，出汗。