香蕉怎么挑选升糖最快
血糖高能不能吃香蕉吗，餐后二小时血糖10？
血糖高能不能吃香蕉吗，餐后二小时血糖10？
血糖高是可以吃香蕉的，不宜过多就可以，餐后2小时血糖10是没什么大问题的，不能诊断糖尿病的，平时注意低糖饮食，适当运动锻炼，控制饮食就可以，建议您定期复查空腹血糖和餐后2小时血糖，如果空腹血糖超过7.1，餐后2小时超过11.1则是可以诊断糖尿病。需要积极服药治疗。
香蕉能降血糖是真的吗？
香蕉不能降低血糖。虽说香蕉的含糖量少，但是如果再血糖没有控制良好的情况下吃香蕉还是有一定的坏处的，因为香蕉对于血糖不好的糖尿病人来说，是会影响血糖的。如果饭后血糖和空腹血糖都是达标的前提下可以吃一些水果。不管是什么水果都是可以的。
馒头糖高还是香蕉糖高？
馒头的含糖量高。馒头是一种用发酵的面蒸成的食品,其主要成分是碳水化合物和糖分,并且一个100g的馒头含有糖分30g左右,所以馒头的含糖量较高。而香蕉是个低脂肪的水果，但是同时，也是一个高热量的食物，一个香蕉的含糖量在14%以上。所以馒头的含糖量比香蕉高。
粉蕉升糖指数高吗？
升糖指数为11%
做法
1、鸡蛋和砂糖手打发10分钟，然后加入面粉搅拌至无粒状态，马蹄粉用少少的水开好再倒入蛋面浆面搅拌。取两只蕉去皮，用勺子压烂。这个时候可以观察一下，靓的粉蕉，压烂后颜色依然不变，抗氧化能力强，如果香蕉变瘀黑色，做出来的饼颜色不好看。
2、把压烂的蕉加入蛋面浆里搅拌均匀
3、用不粘锅慢火加热(不用加油)，然后用汤勺子倒入面浆，一面大约煎一分钟即可上碟
火龙果西梅哪个升糖指数高？
相对比而言，火龙果的糖分更高一点。
西梅的含糖量10%左右。火龙果的含糖量仅为14%，介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果。所以根本就不能算高糖水果。
西梅的含糖量大约为10%，即每100克的西梅中大约含有糖分10克，相对来说是属于一种含糖量较高的水果，因此在食用西梅的时候一定要控制好食用量，避免食用过多。
但是西梅中同时也含有非常丰富的水分、果胶、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，因此平时在生活中适当地吃一些西梅的话，对于人体维持健康来说是有好处的。