饭前吸烟和饭后吸烟哪个危害大
有人曾抛出“吃得越好死得越早”的饮食健康观，你怎么看？
有人曾抛出“吃得越好死得越早”的饮食健康观，你怎么看？
这种说法是片面的。从营养学角度，我们说吃得好就是营养均衡，每天吃25种食物。这样可预防许多慢性病，怎么可能死得早呢?
按以往平常人观点吃得好就是细米白面，大鱼大肉，无节制飲洒，喝含糖飲料等。那会增加许多慢性病，减少寿命。
脉搏饭前饭后不一样，头晕耳鸣是怎么回事？
你好！脉搏反应的主要是心血管方面的问题，与头晕耳鸣联系较小。
养生君鉴于你所提的问题，你可能想知道这个问题
1、饭前饭后脉搏为什么不一样？
2、头晕耳鸣见于哪些疾病？
针对问题一：
养生君先前专门介绍过脉搏和心率的问题，有兴趣的看官可以去了解一下。这里养生君就简单讲一下：
脉搏一般情况下与心率是一致的，也就说心率是多少，脉搏就是多少。饭前和饭后脉搏不一样，这很正常。因为每分钟你的心跳都不一样，何况饭前和饭后。只要脉搏在60-100次/分，就没什么问题。
如果脉搏和心率不一致了，那就说明心血管可能出问题了。
针对问题二：
头晕耳鸣养生君就粗略的列几个疾病：
1、血管性疾病：如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等。
2、全身性疾病：高血压、低血压、贫血、过度疲劳、睡眠不足、情绪紧张等。
综上所述，饭前和饭后脉搏不一致，并不能反应任何问题。如果有有心血管的病变，会导致心率和脉搏的不一致，并且出现头晕耳鸣的现象。
所以，养生君建议：
1、单纯性、偶尔的头晕耳鸣，考虑是不是疲劳、情绪方面的问题。
2、经常性头晕耳鸣，还是去医院查查血压、血常规等。
希望以上建议可以帮到你，获取更多健康资讯，请关注养生细谈！
有可能头晕也不是简单的头晕，也是由其他疾病引发的，下不同的耳部问题都能引起晕眩，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。饮食宜素净和容易消化。不要吃 韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。最好不要有喝酒抽烟的习惯，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。多食新鲜蔬菜、黑木耳、芹菜、荸荠、、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。
脉搏一般运动后会有明显的差异，运动后会变快，休息后又会转为正常。饭前饭后不一样，有明显的差异，同时伴耳鸣，或者头晕犯困之类的症状可能身体出了一些小问题，第一，去量一下血压是否正常，第二，去验一下血常规、血糖，看是否有贫血、高血糖，第三，建议检查一下心电图和心脏彩超，看是否心脏有问题。