颈椎病能引起舌头发麻舌根发硬吗
睡姿不对迟早要遭罪？
睡姿不对迟早要遭罪？
哪种睡姿最好？
不同的睡姿对人的影响是不同的。中医认为，正确的睡姿应该是右侧卧，双腿微曲。这样心脏在高位，肝脏在低位没有，血液供应好，有利于食物在胃里代谢，靠重力推向十二指肠，可以促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸均匀，心跳减慢，大脑、心脏、肺、胃肠道、肌肉、骨骼得到充分休息和供氧。很多疾病都是睡姿不当诱发或加重的，不同的疾病有不同的睡姿。胃溃疡患者应提倡左侧卧位。如果你向右侧卧，酸性液体从胃向食道的回流比正常情况下高得多，它会引起胃部的灼痛。心肌炎、哮喘、心力衰竭患者可改善肺部血液循环，减少肺部瘀血，增加摄氧量，有助于缓解症状和休息。心脏代偿功能好者可右侧卧。如果已经发生心力衰竭，可以采用半卧位以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。
慢性咽炎身体会有哪些信号？
对于有慢性咽炎的朋友来说，最怕的就是咽炎复发。发炎引起的喉咙痛，异物感，干燥，瘙痒，很难受。慢性咽炎最初会感觉喉咙里有东西。我想咳嗽，但我不能 不要咳出来。渐渐的，我会觉得喉咙里有东西发痒，想吐。这是我自己经历的第一个咽炎症状。
慢性咽炎的一般表现是:
1.喉咙里经常有一种异物感。;不要咳嗽或吞咽。
2、鼻咽干燥难受，粘稠分泌物不易咳出。
3、感觉蓬松或粘稠，恶心、呕吐、反胃等。
4、声音嘶哑严重，喉咙痛，以晨起为重。
5、头痛、头晕、乏力。
慢性咽炎的调理方法
对于慢性咽炎患者来说，注意饮食是非常必要的。如果慢性咽炎患者不注意饮食，很可能导致病情加重，而慢性咽炎患者如果平时注意饮食，对病情的发展也是很有帮助的。今天给大家分享一些可以有效缓解和改善慢性咽炎的食谱。你可以选择适合自己的去做饭吃。
自制梨脯
生梨2个，洗净，切成小块，放入碗中，加入盐3-4g，搅拌均匀，腌制15分钟左右。当你感到酸痛或不舒服时，拿一片放在嘴里，每天五六次。三天后，你会发现慢性咽炎好了很多。这种方法简单易行，对缓解慢性咽炎非常有效。
苹果莲子银耳汤
苹果1个，干银耳6克，莲子40克，枸杞适量，黄冰糖60克。银耳提前洗净切丝，苹果去皮切成小块备用，莲子洗净。将准备好的食材放入炖锅中，加入适量冷水，待水沸腾后，转小火继续炖至汤汁粘稠。加入冰糖和枸杞炖10分钟左右。银耳能滋补生津；润肺养胃益肺益气。尤其适用于疲劳咳嗽；痰中带血；不太渴；病后身体虚弱；呼吸急促和疲劳。
豆豉解表粥
豆豉15克，葛根30克，石膏30克，荆芥3克，栀子3克，麻黄3克，葱切两段，姜切3片，一起加水煎5-10分钟，然后去渣取汁，再加入60克大米一起煮粥。具有清热发汗的作用，适用于急性咽炎引起的发热头痛、咽干口渴、咽痛等。出汗退烧后停止服用。
白萝卜汤锅
枸杞、大枣、白萝卜做成的汤，可以清热润肺。喜欢汤的朋友可以试试。首先准备材料:白萝卜、枸杞、大蒜、大葱，需要准备的调料:盐、胡椒粉。白萝卜洗净去皮切条，大蒜对半切，准备炒锅用油加热，放入大蒜，炒至金黄色后取出备用，准备汤锅加水加热，放入白萝卜条备用，然后准备砂锅，放入鸡汤、白萝卜条、大枣、枸杞、大蒜，最后加盐调味，煮半小时后放入胡椒粉。
此外，还可以用能止咳、滋阴润燥的药材泡茶，如金银花、胖大海、绿茶、蜂蜜等，对缓解慢性咽炎很有帮助。还有很多食疗方法也不错。关注我获取更多信息。有些人可以。;不会做饭，或者没有时间，他们可以喝茶改善咽炎，喉咙痛，咳嗽。但是像胖大海，你可以 不要经常喝。基本上一周要戒酒四五天。慢性咽炎严重。同事说可以试试蒲石草霜，多注意休息少说话，don 不要吃辛辣刺激的食物。;不抽烟不喝酒，慢性咽炎一个月左右就能根除。
慢性咽炎的预防和调养应注意:
保持室内适当的温度和湿度，保持空气清新，是防治慢性咽炎较为有效的措施之一。生活环境中的空气过于干燥或过冷过热，都会影响咽部黏膜的防御功能，引起功能障碍，从而使咽部感觉异常，久而久之形成慢性咽炎。
早晨、饭后、睡前漱口刷牙，可以保持口腔清洁，防治慢性咽炎。
进行合理的饮食调养。饮食宜清淡，应选择易消化的食物，同时，多吃些提神的食物，如橙子、菠萝、橄榄、苹果等。，多喝水，喝清凉饮料，不吃辛辣的东西，对慢性咽炎的康复很有帮助。
气功调理慢性咽炎的方法是，双手放在大腿上，微微闭眼，安神，自然呼吸，慢慢吞咽津液，然后睁眼。