怎样正确规律的饮食
一定吃饭要一日三餐都吃吗，一天吃两餐可以吗？
一定吃饭要一日三餐都吃吗，一天吃两餐可以吗？
怎么说呢，现在的专家都说要一日三餐。
可是，在我小的时候，老家的人都是一日两餐。
吃饭到底几餐？个人认为是要根据每个人的身体状况、年龄、从事的职业而定几餐。
总之不要暴饮暴食，或者为了减肥大量的减少进食而伤害身体。
1到2岁的宝宝每天吃几顿、每顿吃多少合适？奶和辅食怎么分配呢？
我家小朋友目前1岁半，现在的饮食规律是早上起来吃早饭，九点左右吃顿水果，午睡前喝一顿奶，醒来后吃午饭，大概到三点吃点零食，三点半到四点喝90毫升奶睡个傍晚觉，睡到五点左右起来吃晚饭，八点左右上床睡觉睡前喝210毫升奶。