骑行安全知识大总结
骑行正确姿势口诀？
骑行正确姿势口诀？
骑车姿势要收腹，人车连接成四边，调节重心属最快，不会脖痛又肩酸；
上坡切记调重心，屁股顶在坐垫尖，身体移动到前面，保持重心在车中；
平路骑行你最能，屁股座在正中间，手脚弯曲做减振，应对事件绝对行；
公路车骑行技巧顺口溜？
骑行前先热身，活动关节要认真。
车辆配件要检查，链条紧致不松滑。
各种装备要齐全，保障防卫要安全
骑行速度快又稳，安全避让车和人
骑行姿式很重要，标准执行不乱套
骑行拐弯别打飘，双腿夹紧侧倾腰
骑行注意看路况，遇上红闯莫要闯
骑行队伍保距离，前后相让排整齐
骑行装备有哪些？
根据自己多年的骑行经历，我把骑行装备分为：安全装备、修理装备、保障装备以及舒适装备。
安全装备是不管长途短途都必备的，包括骑行头盔、自行车尾灯，车头灯等，特别是南方多山地形，经常需要过隧道，照明设备必不可少。
修理装备有补胎套装，修理工具（扳手、螺丝刀），也是必备的装备，特别是单独骑行的时候，我在骑行过程中多次碰到因为缺少补胎工具推车步行的骑友。
保障装备主要是应付长途骑行的装备，包括应急帐篷、雨衣、骑行包、水壶、单锅（这个主要看沿途的条件而定）以及应急药品等
舒适装备包括手套、头巾、骑行服、硅胶坐垫（本人觉得是累赘）、运动眼镜、袖套、码表（可以直观的了解速度和距离，有利于体能的合理分配）等改善骑行体验的装备。
另外，除了骑行装备外，每位骑友最好能学习掌握基本的车辆维修技巧。
我想额外的说说坐垫，骑行本是一项健康的有氧运动，但是不合适的坐垫会影响男性健康。希望长途骑行的朋友能认识到这个问题，配备适合自己的坐垫（网上有详细的资料说明）。希望每个爱好骑行的朋友都能拥有平安快乐的旅途！
骑行317还是318更安全？
317线难度稍大于318，路况没318好，目前巴朗山、雀儿山、矮拉山、珠角拉山，斜拉山隧道已经通车。风景来说317线笨笨感觉出了四川基本就谈不上什么风景了，一般不建议新手前往，骑过318或者高原骑行过的同学可以去挑战下。
318国道是越骑路越好，风景越好感觉轻松而愉快，317国道是越骑越没风景越想哭，因为后面逆风太大了，与318简直不是一个级别的，318的逆风在317逆风面前都得叫声爷。