睡眠质量一般怎么样才算好
六十岁左右的男女腄眠时间多少小时是正常的？
六十岁左右的男女腄眠时间多少小时是正常的？
谢谢个人，我觉得大部分六十多岁的人睡五六个小时是正常的，有的人甚至睡三四个小时，可能是好几年的事了。六十多岁的人老了也在变，所以睡眠质量不是很好。男人可能比女人睡得好，而女人不会。;我睡不好。六十岁的人注意饮食习惯。祝福步入老年的朋友们！身体健康！安然无恙！
为什么在自己家里睡觉比在朋友、亲戚家睡觉睡的质量好呢？
谢谢你邀请我！
很多人都有认床的习惯。我觉得这是动物的天性。许多动物 巢穴非常隐秘。一旦别人发现或移动了一根草或一棵树，小动物就会变得不安，甚至会放弃现有的巢穴，选择另一个地方筑巢。
作为高级动物，人也一样。睡眠空间是一个秘密的地方。只有当他们熟悉了安全的地方，他们才能安然入睡。
当你在一个陌生的环境中，你会在心理上感到不安。