10-15岁孩子长高方法

本人今年15岁，净身高1m84,穿鞋1m86,想通过暑假长到1m9,有什么可行的方法吗？

本人今年15岁，净身高1m84,穿鞋1m86,想通过暑假长到1m9,有什么可行的方法吗？

如果你要打篮球可以，如果不是就别再长了！

男孩10岁至15岁变化？

男孩10到15岁，正是青春期，这个时间段正是长个子身体发育的时候，会经历变声，个子长高，还有一些心理变化和身体上的变化，会慢慢的发育成熟。

小孩子十周岁身高一米四，会不会特别矮？有哪些办法能帮助孩子长高？

首先感谢您的邀请！
对于您说孩子十周岁，身高1米4这个问题我是这样想的：
第一：您孩子的这个身高实属正常，不用担心的。
第二：至于帮助长高的办法我建议还是要合理饮食。
每天要给身体补充充够的营养，因为这个时期正是孩子长个的时候。要保证每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；
当然水果也不能少，比如苹果，俗话说的好：一天一苹果，医生远离我。所以要多吃水果可以补充维生素。
第三：充足的睡眠。人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神入睡。
第四：也是重要的一点：多晒太阳，多锻炼，可以游游泳，打打篮球，也不用做太长，每天能坚持运动半小时就行，贵在坚持！
以上就是我对您这个问题的回答，不知您可否满意，另外附上儿童身高对照图，您可以参考一下。
再次谢谢您的邀请！