避免喝茶伤胃的方法有哪些
对于肠胃不好的人，喝红茶好还是绿茶好？它们的属性相同吗？
对于肠胃不好的人，喝红茶好还是绿茶好？它们的属性相同吗？
时代在发展，随着现代人对养生的越来越重视，喝茶养生以及成为现在的一种时尚方式了，而我们平常喝茶需要注意的是根据自己的身体状况来选择适合自己喝的茶类，这里的红茶和绿茶它们各自对人体的功效是不同的，那么胃不好的人应该多喝绿茶还是红茶呢？我们一起来看看吧。
在我们民间有个说法，就是说绿茶它会伤胃，红茶可以养胃，所以有些人会认为自己的胃不太好，那就多喝红茶吧，这个说法对不对呢？到底胃不好是不是不能喝绿茶只能喝红茶呢？接下来一起详细了解下。
首先我们来分析分析绿茶对我们胃部的影响，我们在空腹的时候喝绿茶就会明显感觉到胃部不舒服，这主要是因为绿茶中的茶多酚物质有着收敛性，对于胃有刺激的作用，在空腹的情况下这个刺激性更为强烈。所以说关于这个问题还需要根据自身的状况来看，同时对于红茶就不同了。
红茶大家都知道是经过发酵烘制而成的，所以红茶确实有着养胃的功效，同时红茶更不会伤胃，如果平时我们喝红茶的时候再加点牛奶、蜂蜜什么的，还能起到保护胃粘膜以及消炎的作用，对于治疗胃病还是有一定的疗效的。
所以说要是胃不好的朋友，喝红茶确实会比绿茶好的多，不过虽然红茶是暖性茶，和人体的脾胃的喜暖特点相同，但也不是说红茶适合每一个人喝。同时胃不好的朋友也要注意了，最好不要喝太过于浓烈的红茶，因为浓红茶中有着大量的碱性，它会中和了胃酸，这样反而会对胃部不利。
实际上总的来说红茶虽然有暖胃的功效，但是和我们说的养胃不是同一件事。有医院专家提醒，在冬天还是最好喝红茶，因为全发酵茶口感比较重还有着自身的益处，所以非常适合冬天喝。而绿茶就最适合夏天喝了，因为夏天的天气炎热人很容易烦躁和上火，绿茶就是属于寒性茶它能够起到下火解暑调节心情的功效。
总结一下：我们的身体健康和喝茶的关系不能直接画上等号，因为茶也有寒凉温暖之分，同时我们人的体质也有寒热性的差别，那么喝茶是养胃还是伤胃，这主要还要看时节或者因人而异了，不过有一点可以确定就是绿茶是寒凉的，胃不好的人还是建议少喝，红茶虽然不会伤胃，但是过犹不及，总之不要喝太多了，适量就好。
以上就是本山人分享的关于“胃不好的人，喝红茶好还是绿茶好的”相关内容，希望能给大家一个参考~
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大量喝茶会伤胃吗？喝茶对健康有哪些影响？
女生，由于上班的缘故，最近每天大量饮茶（绿茶）。
喝茶需要一个正确的习惯，否则不仅不健康，还有伤害的。
1.不要大量饮茶，喝茶要适量，不要大量的喝茶，就算是水也不能大量的饮用。
2.茶叶含有茶多酚和咖啡碱，对胃都会有刺激性作用，绿茶是属于未发酵茶，茶叶中的茶多酚和咖啡碱都会进入人体，再加上题主大量饮茶，就会造成对胃的伤害，长此以往会出现胃部的不舒适，甚至一些疾病。
3.空腹不要喝茶，同样是茶多酚和咖啡碱对胃部的刺激比较大，对胃部伤害很大，尽量不要空腹饮茶。
4.饭后一个小时再饮茶，饭后，食物进入肠胃，胃部会分泌大量的消化液，用以消化食物。如果此时大量饮茶，会冲淡消化液，造成胃部消化能力减弱，对胃部造成伤害。
而且茶叶中含有鞣酸，会影响人体对铁元素的吸收，从而造成人体缺铁性的贫血！
所以饭后不要立马饮茶，需要消化一段时间再饮茶。
5.建议可以喝一些全发酵茶，如红茶、普洱熟茶！
绿茶为未发酵茶，刺激性相对发酵茶较大。而全发酵茶，红茶、普洱熟茶，经过了发酵了之后，茶多酚通过降解、转化、氧化等作用，含量不同程度的降低，全发酵茶对胃部的刺激性相对较小，而且在内物质方面更加丰富，更适合女性饮用。
6.茶叶有好坏，好茶可以让你健康养生，而劣质茶可以伤害你的身体和健康，所以喝茶一定要是好茶，而好茶的几个定义，喝的要让身体舒服，没有反胃、重度苦涩、口干舌燥等反应，如果没有好茶，就不要喝茶，喝水即可。
泓蕴号茶业！