怎么才能每天睡到自然醒
怎么能让自己半夜起床？
怎么能让自己半夜起床？
让自己半夜起床有多种方式，第一种方式就是自己设定闹钟到规定的时间节点起床。时间久了养成习惯，基本上到半夜就能按时起床。
第二方式就是在晚上入睡之前大量喝水，基本上入睡后2~4个小时之内，一定会起夜上厕所，这样也会使自己达到半夜起床的目的。
上联，每天睡到自然醒，醒来精神抖擞。下联？
每天睡到自然醒，醒来精神抖擞。
夜夜熬到通天亮，天亮依然工作。
每天睡到自然醒，醒来精神抖擞，
整日喝得酩酊醉，醉倒萎靡恍惚。
（图片来自网络）
下联:纵使长夜恋美梦，梦游神断魂消。
一年顺景家宅平，平安是全家福。
疾风方能知草劲，劲缘铁骨铮铮
数钱数到手抽筋，抽完心情舒畅。
一生忙为梦想追，追到心花怒放
数月饮至人为醉，醉去感官飘渺。
上脸：每天睡到自然醒，醒来精神抖擞。下联：晚上到点儿不睡觉，躺着看头条。
每天睡到自然醒，醒来精袖抖擞，
天天睡到四五点，再睡就到八点。横联，早睡早起
放假期间你们让孩子睡到自然醒吗？为什么？
孩子开学该上初二了，放假之后一直都是每天睡到自然醒。不叫他的原因如下:
第一点，平时上学的时候很紧张，放假了让孩子放松一下。现在初中生平时学习很紧张的，每天晚上作业写到十一点甚至更晚，早上六点多就得起床七点多到校，根本睡不够。上学时周末我也是让他睡到自然醒的，目的就是补觉，恢复体力。每天学习那么累，没有一个好的身体做后盾精力无法跟上，学习效率低下。周末给孩子一个缓冲才能有更好的精神状态。所以放假了，我也是这个态度，该休息就休息。
第二点，孩子正是生长发育的时候，必须要保证充足的睡眠。这个时期孩子需要有充足的睡眠来保证生长发育的正常进行，错过了这个阶段以后就补不回来了。孩子的成绩也还算跟得上，假期里并没有给他安排太满，空余时间很多，睡觉占据的时间也不少，个人感觉这段时间又长个了。学习可以开学后努努力补上，但是影响了长个以后就没这个机会了，所以按照轻重缓急来区分的话，学习暂时可以放一下。
第三点，放假就是让孩子休息的，劳逸结合，张弛有度。现在流行一句话，不怕同学是学霸，就怕学霸放暑假，就是说暑假里很多学生都在补课学习，可能一个假期就会被同学超越甩出很远去了。所以很多孩子的假期都被安排得很满，别说睡到自然醒了，可能比平时上学都忙。很羡慕这样的孩子，自律自强，成绩好都不是轻而易举取得的。不过最好给孩子点自由的空间吧！
一个人的精力和体力都是有限的，长期处于一种生活紧张的状态下肯定对身体没好处。成年人长期加班熬夜还会生病，况且是还没长成的孩子呢！为什么要放假呢？就是让孩子用来休息的，调节好状态开学后再重新整装待发才能精力充沛。
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