正确投篮技巧
如何练习正确的投篮姿势？
正确投篮姿势怎么能练？
方法：
1.双手持球基本上与双手胸前传球相同。肘部自然下垂，将球放在胸前，目视瞄准点，集中注意力。两脚前后或左右张开，膝盖微微弯曲，重心落在两脚之间。
2.投篮时，先将双脚放在地上，伸展腰部和腹部，然后将手臂向前和向上伸展，然后同时将手腕和手腕向外翻转。用拇指轻轻按压球，用食指和中指拨动球，使球从拇指、食指和中指末端飞出。球投篮后，脚跟抬起，身体自然向投篮方向伸展。
什么是正确的投球方法？
1.双腿微微弯曲，左脚右键前后稍微打开
2.右手握住肩膀前上方的球，左手握住球
3.投篮时，右脚向前一步，略超过左脚
4.两个手腕变成倒V字，肘部变成90°弯曲，眼睛从肘部之间瞄准篮筐，注意此时不要用左手用力，只是起到扶球的作用。
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意左手离手时没有接触篮球，主要依靠右手食指拨球，最后食指指向篮筐方向。
6.肘部伸直，全身前弯曲部位自然伸直。这种力量是从脚到手腕的
正确的姿势和确姿势和动作要领？
1.托球手势托球时，拇指对应左外缘，小指对应右外缘。你可以生动地说这两个手指是枪架，那么食指就是对着篮子中心的大炮。
2.手拇指和小指对应篮筐两侧，食指对应篮筐中心。拍摄结束后，确保肘部高于眼睛是非常重要的，因为如果球的飞行轨迹越漂亮，球进入篮框的概率就越大。
3、投篮发力示例图
正确的投篮姿势和手型？
1.身体姿势:面对篮筐，双脚分开距离略大于肩膀，微微弯曲，同一侧的脚微微向前移动，双手放在篮球上方，拇指和食指为V这个词张开，将非惯用手放在球的一侧，双手的拇指呈梯形。
2.瞄准篮筐：将篮球举起，将手放在球下方，张开五个手指，将球放在身体前方。从这一刻起，你的眼睛应该一直盯着篮子。此时，你的脚、膝盖、肘部、手和篮子都在同一条直线上。不要触摸手掌上的球。手掌和球之间应该有一个手指的距离。为了检查持球手势是否正确，您可以松开惯用手。此时，球不应该掉下来。
3.投篮:双腿用力，手臂向上伸展，让球飞得越高越好。在篮球投篮的那一刻，肘关节的位置应该在眼睛下面，非惯用手只是辅助作用 ，在整个投篮过程中，要时刻注意脚、膝、肘、手和篮筐始终在同一条直线上。投篮结束时，摇动手腕，让球向前飞，旋转篮球。击中篮筐或篮板后，篮球将提高进入围栏的命中率。使用手部动作来控制球的飞行路线。在离开手之前，只有食指和中指接触球。射击后，手指可以指向篮下的地面。