阻碍你减肥的七大真凶 减肥与碳水化合物的关系是什么？

阻碍你减肥的七大真凶

减肥与碳水化合物的关系是什么？

减肥与碳水化合物的关系是什么？

少量的碳水化合物是可以帮助减肥的，大量的碳水化合物可以阻碍减肥，碳水化合物中的热量非常高，少量摄入可以为身体补充能量。但是如果摄入过多，碳水化合物会在体内堆积转变成脂肪，出现肥胖、高血压、高血脂等情况，会不利于身体健康。

减肥期间是什么阻碍了你？

减肥期间是什么阻碍了你？
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看到这个问题，真的有颇多感触与大家交流。
在减肥路上遇到的阻碍，可能大家更多是因为无法抗拒的美食，或是难以坚持的恒心，再或是分配不开的时间。而我阻碍减肥的就是酒局。
工作中的酒局。阻碍减脂计划最多的还属工作中的酒局，这也是最难以拒绝的一个。不管在公司还是在机关，有人的地方就有江湖，大家共处一个工作环境，有时为了沟通、联系感情，三五同事就会小聚一下，而这个时候就免不了要喝上几杯。如果不去，会让大家觉得你孤傲不合群，慢慢疏远你；去的话，当然你的减脂计划就会泡汤，第二天还会对着镜子看看哪里又多了块肥肉而闷闷不乐。
朋友圈的酒局。相较于前者，朋友圈的酒局要更可控一些。因为朋友圈你可以做选择、取舍。虽说这样，有时也是身在江湖，身不由己。面对朋友的诚意，不好不给面子。面对哥们的感情，不能伤了感情。面对这样的情况，还是要有所把握，如果是不想去的酒局，在接受邀请时就要说清楚不去的原因，不要说模棱两可的话。如果是答应去的酒局，就既来之则安之，能喝则喝，把握好尺度。因为友情也是我们生活中重要的一部分。
负能量的酒局。这种酒局我想大家都不会去。但是有时我们分辨不清，被身边人拖去或是忽悠去，为了陪桌或是别有目的。这种酒局我也参加过，满桌都是胡话连篇、云山雾罩，酒局下来，感觉精力、体力都被耗光。我想这种酒局，能躲则躲，哪怕失去一个拉你去的朋友也不足为惜。
减肥路上，每个人都有着自己的困惑和阻碍，有的可以克服，有的难以克服。能够的克服我们尽全力克服掉，难以克服的我们积极面对，减肥不是一朝一夕，设定好目标，掌握好方法，坚持下去就一定会有收获的。